血糖濃度過高的信號，如何預防並治療糖尿病

血糖濃度過高的信號，如何預防並治療糖尿病。

糖尿病越來越常見，據不完全統計我國的糖尿病患者已經高達一億之多。

我們應該去了解糖尿病並普及糖尿病知識有助於糖尿病的預防和治療。糖尿病有種很常見的癥狀就是耳朵瘙癢，許多人都不注意這點認為過幾天就會好。糖尿病患者在血糖濃度升高的時候會刺激皮脂腺分泌耳垢，耳垢耳朵便會出現瘙癢而且糖尿病人的耳垢比正常人多很多並且帶有刺激性氣味。所以在經常而過瘙癢的時候建議進行血糖測量。

如何控制血糖呢？

1. 多喝蒲公英茶，蒲公英茶具有清熱降血糖的作用。

2. 多運動，運動可以使血液快速循環從而將人體所產生的廢物排出體外。

3. 控制飲食，平常少吃一些糖分含量高的食物，從而減少糖分的攝入。

4. 多吃一些粗糧。多出粗糧可以使人體所含糖分得到降解。

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