遭遇沉船學會自救，關鍵時能救你一命

普吉島沉船事故的發生再次為我們敲響警鐘！如遇沉船，我們該如何自救？棄船落水，什麼樣的姿勢有利生還？如何求救容易被發現？……水火無情，有備無患！

海用救生衣普吉島遊船的救生衣和上圖有一定區別，在穿戴上之後胸前以塑料卡扣固定，整體可以調節鬆緊，並附有縛帶，但是相當一部分遊客僅僅是扣上卡扣了事，往往都不再去調節鬆緊，這樣應付風平浪靜下的浮潛尚有救生衣脫落的風險，就更不用說大風大浪了……

普通船用救生衣

遇到抽筋怎麼辦保持肌肉放鬆和不斷變換游泳姿勢是避免抽筋的方法。如果出現了抽筋，在身著救生衣的情況下，心中也不要過於緊張，深呼吸放鬆四肢，再按摩抽筋部位即可緩解、解除痙攣。

不會游泳又沒有救生衣時下沉前拚命吸一口氣。1往下沉時，要保持鎮靜，緊閉嘴唇、咬緊牙齒憋住氣，切忌拚命掙扎。2應仰起頭，使身體傾斜，保持這種姿勢，就可以慢慢浮上水面。3浮上水面後，手放在水面下划水，使頭部保持在水面以上。4如果可能，脫掉鞋子和重衣物，尋找漂浮物並牢牢抓住。5

當救生艇趕到

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