經常磨牙原來是這個原因

成人睡覺磨牙是不是病，相信很多人都有這樣的困惑。磨牙究竟是一種壞習慣，還是一種病呢?今天專家就給大家分析一下。成人睡覺磨牙是不是病，我們又該如何解決磨牙問題。

有一部分人睡覺都有磨牙的習慣，我們不僅要問了磨牙屬於疾病嗎?磨牙不光常見於兒童，不少成年人也有磨牙的習慣，下面我們一起分析一下磨牙的原因?

磨牙的原因分為以下5種情況，另外還和性格特徵有關。

一、成人睡覺磨牙原因

1、工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素。

2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此。

4、體內缺乏微量元素易患此症。

5、長期磨牙形成的習慣性磨牙症。

另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。研究發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素佔據了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬於潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

二、睡覺磨牙是不是病

很多人都會有這樣的疑問，磨牙究竟是一種壞習慣，還是一種病呢?

一般來說引起磨牙的原因有很多，很多人只是偶爾磨牙。比如，面臨中高考的學生，他們往往是因為一時緊張，而引起磨牙。像這種不算病，應該說是一種生活行為習慣。

雖然，磨牙暫時不會讓人感到痛苦，最多是影響他人睡覺，但是如果長時間磨牙，那就要引起重視了。長時間磨牙，容易造成牙釉質過度磨損，使牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，長此下去，可導致牙床經常出血、發炎、牙齒鬆動甚至脫落。還可能導致顳頜關節勞累、疼痛，關節彈響。

兒童磨牙可能更多地是因為營養物質缺乏造成的，成人磨牙則有可能不是，長期的精神壓力也有可能導致磨牙。

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