痛風並不可怕！這4種食物堅持吃，輕鬆排出體內尿酸，痛風不來擾！

帢馬谷也是一種可以很好的降低尿酸的食物，帢馬谷體內含有很多的有機活性鹼，如果體內酸性物質過多的話就可以使用其進行酸鹼平衡的調節，同時，帢馬谷還具有填精壯腎、通利關節的作用，如果是有便秘情況的話也可以多食用。

百合屬於一種低嘌呤食物，能幫助降低尿酸和加速尿酸的排泄，是可以很好的預防和治療痛風的鹼性食品。百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助治療作用。

中醫認為，冬瓜性味甘寒，具有良好的清熱利尿、生津解毒等功效，對水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症有不錯的效果。在暑熱煩悶之時吃冬瓜確實不錯，連糖尿病患者都適合吃它。

番石榴根含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食品，非常適合尿酸高的人食用。因為番石榴的營養十分豐富，它的口感雖然有點酸，但是它可以調節體內的酸鹼平衡，能夠降低尿酸哦。

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