科普 秋葵不適合哪些人吃？秋葵的功效，真有那麼神奇嗎？

之前在家裡發現，鄰居家裡種著一種菜，我也不認識，因為鄰居經常會種一些我們不認識多的菜，後來，在她有一次摘菜的時候。就問了一下這是什麼，然後告訴我們這個菜，叫做秋葵，之前在別人那種的，然後就找人家要了點種子。種了一點，不知有什麼功效，就只知道是個菜，吃著還行，農村的人們，一般對於這些菜種子，都是自己每年的時候，留點老的種子，第二年在種就行。後來發現秋葵各個超市裡面都有，並且價錢還不便宜，後來就在網上找了一下關於秋葵的作用。秋葵又叫做黃秋葵，原產自印度，營養比較豐富，一直都有蔬菜之王的稱號。下面來具體的給大家介紹它的功效。

1，它有補腎壯陽的作用

秋葵裡面含有的秋葵素，是有「植物偉哥」的美稱，對於腎虛和前列腺炎症有輔助治療的作用。

2，促進消化，增加食慾的作用

秋葵的粘性物質裡面含有的可以融化的纖維，可以降低人體的膽固醇，降低血脂，可以預防動脈硬化，血管類的疾病。

3，可以排毒，預防癌症等等

秋葵方法纖維物質有很好的通便，排毒，還可以防止腸胃癌症。

4，可以減肥

秋葵是低熱量的食物，多吃可以降脂和減肥。減肥的人可以經常食用。

5，可以抗氧化，延遲衰老，緩解疲勞等等

6，還可以補鈣

對於缺鈣的人可以多吃，她的吸收量比牛奶的葯好很多。

東西雖好，但是也有禁忌：

1，秋葵屬於寒性，脾胃虛和胃寒的人不能夠多吃，吃多了，會加重病情。

2，容易過敏的人要特別注意，裡面的粘液物質和表面的細小的絨毛都會引起過敏的反應。

3，不能夠多吃，任何東西都是 一樣，要適可而止，不要過量的吃，否則會適得其反。

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