三伏貼今日開貼，了解這些再貼也不遲

受訪專家

林憶平：雲南省名中醫，原雲南省中醫醫院針灸科主任，雲南省針灸重點學科、重點專科學術帶頭人。擅長應用針灸或配合中藥治療中風、面癱、失眠、頭痛、耳鳴耳聾、呃逆、胃痛、頸椎病及婦科月經不調等多種疾病。

大家最近是不是被雨淋的直接懷疑人生

難道這就是今年的夏天？

如果這樣想那你就錯了！

一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子

三伏天已經抵達

你可能會被熱醒、被熱懵、被熱化……

總而言之

會熱到你懷疑人生，

只想在室內與空調長相廝守……

三伏天是一年之中陽氣最為旺盛

也是人體中陽氣最旺之時

當你傻乎乎的在空調房裡

吃著冰鎮西瓜、冰淇淋等解暑食物

感受這冰涼夏天的時候

已經有不少人利用三伏天來治療「冬病」

隨著人們對「三伏貼」的認識逐漸加深，從6月下旬開始，越來越多的人在三伏天之際，到雲南各大醫院或中醫館諮詢、預約。到雲南省中醫醫院諮詢三伏貼的市民邱先生說，聽朋友介紹三伏貼可以「冬病夏治」，所以提前過來了解一下，「因為我有氣管炎，所以想貼貼看，效果好的話，明年再來。」和邱先生一樣想法的市民很多，他們都想通過三伏貼達到治療疾病的作用。那麼，「冬病」為何要「夏治」呢？是不是每個人都適合三伏貼呢？為了真正了解「三伏貼」，小編採訪了雲南省名中醫林憶平教授。

「冬病」為何要「夏治」？

林憶平教授介紹，「冬病」指某些好發於冬季，或在冬季加重的病變，多因正氣虛弱，感受風寒而誘發，如哮喘、老年人慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等病。「夏治」指在夏季氣溫最高的三伏天，通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等治療措施，達到扶助正氣、祛除機體內伏寒邪，從而調整人體陰陽平衡、增加機體抗病能力，使冬季減少某些疾病的發生或複發，乃至不再發病的目的，起到「緩治其本」、「不治已病治未病」的作用。

「三伏貼」是根據「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，冬病夏治。通過在三伏天敷貼，藥物經穴位由表入里到達經絡臟腑，以調節氣血陰陽，達到防治疾病的目的，對多種冬天易犯的慢性疾病有很好的調理功效。

不是人人都能用的「萬能貼」

「三伏貼不是包治百病的『萬能貼』，主要適應症有支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反覆長期咳嗽，反覆呼吸道感染，平常虛弱多病而體質偏寒等有良好的治療效果。」林憶平教授表示，所有陽氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛和一些免疫功能低下的疾病在夏季、尤其是三伏天治療都會比其他季節診療效果好。

今年三伏天的時間與往年有所不同：

頭伏：7月17日——7月26日（10天）

中伏：7月27日——8月15日（20天）

末伏：8月16日——8月25日（10天）

但林憶平教授提醒，三伏貼雖好，但並非人人都合適。孕婦、對藥物過敏者、嚴重皮膚病患者，疾病發作期的患者，以及一些惡性疾病、陰虛體質的患者都不適合進行三伏灸。

三伏貼，怎麼貼？

林憶平教授介紹，每一伏的第一天是敷貼的最佳時機，如果錯過了，在後面兩天貼服療效也是不錯的。頭伏貼好後，在接下來的二伏、三伏對應的日子貼敷就行。另外，在末伏還要貼一個加強貼，可以起到加強的作用，以利於振奮身體陽氣，提高機體的免疫力。所以每年都要貼四次，並且連續貼3年。

1

單次貼敷時間不宜過長

貼敷時間成人約在2-4小時之間，具體時間可因人而異。如果患者局部出現癢、痛、起泡等反應，可提前去除膏藥。小孩皮膚嬌嫩，貼敷時間要短，最多不超過2小時。

2

觀察局部皮膚反應情況

貼敷後局部有輕度瘙癢、灼熱感，多為藥物正常反應。如果局部皮膚紅腫、瘙癢、水泡，應立即揭下藥膏，避免搔抓破損。如果起小泡，注意不要弄破，如破損，可塗燙傷膏、黃金萬紅膏等；如果起大泡，不要擅自處理，以防感染，要到醫院就診。

了解5大事項，再用也不遲

注意不貪涼。皮膚會因遇冷毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時也會降低經絡傳導的速率和活躍性。

注意飲食營養，三伏天飲食以相對清淡為宜，忌食生冷、辛辣、煙酒、油膩、易引發過敏的食物。

睡眠充足。每晚保持7-8小時的睡眠可使全身肌肉放鬆，神經緊張得到調整，從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。

貼敷當日盡量不要游泳、直吹空調等，最好不要洗澡，避免受涼。

敷貼前，如感到身體不舒服或生病，最好先對疾病進行治療，不要馬上帖。

責任編輯/陳思思排 版/李艷萍

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