每天吃一個，血糖天天降，身體越來越健康！

哈嘍大家好我是你們可愛的小編啦，我又來了喲。最近有些朋友在問糖尿病患者是不是不能吃水果？如果能吃的話，可以吃些什麼水果呢？其實對於高血糖吃什麼水果好，這個問題大家不用太多慮，只要注意吃水果的時機、時間、種類和數量，高血糖患者還是有許多水果可以選擇的。

今天就跟大家來分享下高血糖患者可以吃的幾種水果，首先是蘋果，眾所周知啊，蘋果素有平安果之稱，有止咳降暑的奇效哦，還有解酒的功效而且它的糖含量均勻，餐後食用可以降低血糖。

再者呢，就是西紅柿啊，怎麼說呢？西紅柿啊按道理應該歸為蔬菜的行列，不過呀我感覺放在水果里或許也挺合適的。它含有豐富的維生素c，抗氧化劑含量比較高，可以適當的食用哦！

再者呢就是山楂，山楂是我國傳統的葯膳中常用的中藥，維生素的含量極高，而且還具有清胃醒腦提神等功效。經常使用啊，可以有效降低患者的血糖。

最後那就是我們的橙子，長期吃橙子對人體的腸胃可以有很好的影響，可以使人體內的膽固醇加速排出體外，並且可以清除身體內對健康有害的物質。

今天我們就聊到這裡大家有什麼問題或者是好的分享可以在留言區告訴小編哦，小編我會時刻關注的。

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