日本醫生告訴你：夫妻必須同床共枕的理由
原標題：日本醫生告訴你：夫妻必須同床共枕的理由
今夜看了日本TBS電視台的一檔娛樂節目，節目請了幾位日本的臨床醫學專家，來給大家講授基本的家庭醫學知識，其中提到了夫妻必須同床共枕的道理。
日本自古以來，夫妻沒有同床的傳統，但是，一直有同房的傳統。為什麼這麼說？因為日本以前的房子都是榻榻米房間，榻榻米房間有一個特點，就是房間有多大，床就有多大。但是，日語中，這個「床」的概念，不是指我們現代漢語中睡覺的「床」，而是指家中高出地面的地板這一層，現在這一概念還擴延到大樓的各層地面。
日本人睡榻榻米，必須要有厚實的棉墊，棉墊都是單人的——我至今沒有見過雙人棉墊，可能是因為摺疊收藏方便的關係，因此，夫妻兩人是睡在一個屋子裡，但是分睡在各自的棉墊上。雖然沒有「共枕」，但也是屬於「同床」。
但是，現代社會，越來越多的日本人已經離開了老舊的房子，住進了高層公寓樓，這也意味著與傳統的「榻榻米文化」的告別。住在公寓樓里的夫妻，開始睡上了中式（洋式）的床，真正實現了「同床共枕」。
但是，今夜的節目告訴我們，日本人夫妻中，約有40%是分床睡的，這種狀況在中老年夫妻中最多。而分床睡的夫妻中，又有80%的人是分房睡的。
為什麼會有這麼多人分房睡？參加節目的藝人們分析稱，主要是兩個原因：一是因為到了中年，多數男人，也有少數女性會打呼嚕，影響伴侶的睡眠，以至於雙方鬧出矛盾，最終分房而睡；二是做了幾十年夫妻，激情耗盡，「性趣」已無，因此分床睡也變成了自然。
但是，夫妻分床尤其是分房睡，會造成什麼問題呢？
節目公布了一組數據，2015年，日本全國因為腦溢血、腦梗等原因去世的人數達到了11萬1973人，這些人死亡的時間，70%是在夜裡，多數是一個人睡，早上才被家人發現。
因此，參加節目的醫生說，腦溢血、腦梗發作時，如果身邊馬上有人察覺發現，並立即呼叫救護車，獲救的可能性就很大。因此，夫妻同床共枕，對於伴侶突然發病的救治，具有決定性的作用。因此，建議夫妻應該同床，即使分床的話，也應該在一個房間里，而不應該分房。
這一節目還告訴大家幾個很專業的知識。
第一，如果家裡有人腦溢血或腦梗發作，千萬不要在黑暗中開燈，因為突然開燈，會刺激患者的神經，導致血壓上升，腦血管第二次破裂。最好的辦法是客廳或走廊開燈，然後在等待救護車到來之前，用毛巾等物蓋住患者的眼睛，避免受光刺激。
第二，如果家裡有人腦溢血和腦梗發作，千萬不要扶他起來，或者搬動他的身體，或者拍他的臉，因為這樣做，會導致其血管第二次破裂，並導致溢血面積擴大。最好的辦法是讓其平躺不動，等待醫生到來。
第三，如果是住在別墅樓里的話，最好把卧室放在一樓，原因是：如果你住在2樓、甚至3樓的話，一旦發病，救護醫生要從2樓小心地幫你抬到1樓，需要15分鐘的時間，如果在3樓的話，所需時間更多，這將大大耽擱搶救時間。而且在抬下樓的過程中，會使得病人身體失去平衡，導致腦部溢血面積的擴大。
那麼，如何防止腦溢血和腦梗？日本醫學專家們給出的意見很簡單：喝水。尤其是早上起床之後，一定要喝一杯，以稀釋血液濃度。因為，腦溢血和腦梗發作的一大原因，是因為血液濃度太高太稠。
最後，如何判斷某一個人有腦溢血和腦梗的癥狀？日本醫學專家們給出的意見時四個英文字母：FAST。
「F」是Face（臉）——如果發現自己或對方笑起來很不自然的話，危險！
「A」是Arm（手腕）——如果左右兩手臂不能並舉的話，危險！
「S」是Speech（語言）——如果發現說話咬舌頭、不利落的話，危險！
「T」Time（時間）——發現病人後，一定要向醫生說清楚其發病的準確時間。
以上智慧，供大家參考。
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