「姨媽」走後，這4種「鹼性」食物，越吃子宮越乾淨，女生別錯過

經期過後也是女生非常重要的時期，多吃這幾種食物可以幫助清理子宮垃圾。 葛根粉，含有豐富的黃酮類物質，這些物質可以幫助清理子宮內淤血，還可調節到雌激素的分泌。

核桃黑芝麻黑豆粉，這幾種食材都磨成粉來食用，它們都含有豐富的維生素E的成分等，給子宮營養。

玫瑰花茶，對緩解痛經可以起到很好的功效，還可以促進血液的循環流動，幫助子宮毒素的排出。

鐵皮石斛，含有多糖成分，能夠為卵巢補充很多的養分，幫助排出污血成分。

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