這物是脂肪肝剋星 每天吃一點排走毒素，秀出小蠻腰

隨著生活水平的不斷提升，瘦身似乎已經成為了永恆不變的熱議話題。脂肪肝一般都是由於飲食不當而造成的，很多胖子大多數都有脂肪肝的病，所以如果一旦患了脂肪肝，一定要減肥，把體重控制好，養成好的飲食習慣。

８種食材是脂肪肝的「剋星」

凍豆腐

凍豆腐是北方人們冬季最愛吃的美食之一，凍豆腐是由豆腐經過冷凍後而得成，經過冷凍後的凍豆腐能夠產生一種酸性的物質，這種酸性物質可以防止人體的脂肪滋生，幫助減少脂肪，從而達到減肥的效果。另外，凍豆腐好吃又營養，熱量極低，有著很強的飽腹感。

芹菜

芹菜富含維生素與粗纖維，炎熱乾燥的夏季，人們特別容易上火，脂肪也容易堆積，這時，女性朋友們可以多吃點芹菜，來幫助潤腸通便，幫助減少脂肪堆積，從而幫助減肥。有一點，值得注意，芹菜的葉子要比芹菜的莖有著更多的營養，因此，再吃芹菜的時候請不要捨棄芹菜葉哦！

木瓜

木瓜營養豐富，女士們只知道吃木瓜可以豐胸，但卻不知道木瓜的其他功效。實際上，木瓜不僅可以豐乳，而且還能夠減肥哦。木瓜中含有一種特殊的物質可以將人體內的脂肪分解，同時，木瓜還可以幫助健脾消食，幫助消化，以至於脂肪不會堆積在體內，可以說，女性朋友常食木瓜好處多多哦！

清熱清火決明子

決明子具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。枸杞有護肝及防治脂肪肝的養生作用。慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞。

無核無籽新鮮山楂

可起到消食祛脂保肝的功效，對治療脂肪肝確有一定效果。脾胃虛弱者，有上消化道潰瘍的人不適宜喝山楂水。

新鮮番薯

番薯２個，方法：將番薯洗乾淨，用水煮至熟軟，可作為正餐。１５天為１療程，連服３個療程。功效：番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用，而且在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。

苦丁茶

方法：先用１００ｍｌ溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌到均勻，接著就是放入苦丁茶，再加入１５０ｍｌ沸水。放置５分鐘後便可飲用。一天一杯。

檸檬紅茶

選用３—４片新鮮的檸檬，５ｇ紅茶用沸水沖泡３分鐘後將茶葉取出，然後加入檸檬片，浸泡１分鐘後即可趁熱飲用。紅茶中富含茶鹼和礦物質，但本性溫和無刺激，對於腸胃虛寒和秋冬寒冷季節，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。搭配富含果酸的檸檬片，這道茶品酸甜可口，能促進腸胃運動但又不傷腸胃，是最適合腸胃敏感的女生減肥飲用的。

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