不值錢的2棵植物,是胃病「死對頭」,很有用,還不到5毛錢
不值錢的2棵植物,是胃病「死對頭」,很有用,還不到5毛錢
不值錢的2棵植物,是胃病「死對頭」,很有用,還不到5毛錢
夏天來了,生、冷、酸辣等刺激的食物不能少,不少人管不住自己的嘴巴,放開了吃,吃壞了胃。而對待胃病,忍一忍能過的,不難受了就拋之腦後。實在不行就吃點胃藥解決,這很傷胃!!!
胃是重要消化器官,肩負著消化、吸收等功能,不當的飲食習慣很容易對它造成傷害。胃脹、胃痛、胃反酸、噁心、反胃等等,很常見,但是很多人並不把它當回事,因此也有很多由胃病發展成胃癌的例子。
現在尤其是加班熬夜的上班族,以及應酬多的中高層幹部,幾乎都患有胃潰瘍等疾病。
胃不好、有胃病的人,如果能在日常中,有針對性的選擇一些養胃的食物加以調理,能受益匪淺。這裡介紹3種生活中的養胃植物,請收好!
猴頭菇--開胃、止嘔
猴頭菇含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C等,有促進人的食慾的作用,對食欲不振,噁心嘔吐的胃病患者,可食用猴頭菇,能迅速止嘔,改善食慾。
食用方法推薦:猴頭菇排骨湯
準備排骨500克,猴頭菇一朵,青瓜四百克,蔥十五克,姜和鹽各適量,入鍋煮湯。
猴頭菇屬於蘑菇類,搭配肉類食用,味道更加鮮美,營養價值更高,排骨就是用猴頭菇煲湯的理想搭配食材。
茴香--助消化、除脹氣
茴香是葯食同源的食物,根據《中國典》的記載,茴香製劑是常用的健胃,散寒,行氣,止痛藥。
現代研究也證實,茴香含有礦物質、紅蘿蔔素、茴香油等活性物質,可促進胃部的消化,增加胃腸蠕動,排除積存的氣體。
食用方法推薦:涼拌茴香杏仁
1.茴香擇去根部,用清水泡洗乾淨,瀝水待用。
2.杏仁入沸水煮5分鐘撈出,放涼水中浸泡冷卻。
3.茴香切成1-2厘米小段。
4.茴香、杏仁放入容器,加橄欖油、味精拌勻,即可食用。
希望每個人的身體都健健康康
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