1隻瓜等於6個治病方，把常見小病都治好！收藏吧！

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一、清熱去火

夏季的天氣很炎熱，吃有些東西容易上火，上火就臉上或嘴上長一些痘痘，這就是上火所引起的一起問題，可以吃一些苦瓜清涼降火，苦瓜的味道雖然很苦，但是對我們的身體還是很有益處。

二、解熱祛暑

」苦瓜「可以是解暑的良藥啊，有些身體不好的人可以多吃些，受不了天氣的熱，吃苦瓜可以感受到清涼，解去熱氣，容易中暑的人可以多吃苦瓜，苦瓜具有清熱解毒防止中暑的功效，可以中暑不了啊。

三、防止癌症

現在癌症病發數，真是越來越高，人們也很重於防癌，苦瓜中的一些對人體有幫助的成分，可以使人體正常的細胞不發生癌變，給突然癌變的細胞快速復原的作用，具有一定防癌症和抗癌症。

四、減少脂肪

胖子很多想通過一些運動和藥物，來達到減肥的效果，但是脂肪就是減不下去，吃苦瓜吧，苦瓜中的苦瓜素能夠吸取多於的脂肪，和含量高的糖，這些東西變身體變肥胖的主要原因，而苦瓜可以有效的化解。

五、維生素高

苦瓜中含有的維生素C是所有蔬菜中最高，比西紅柿的維生素C都高達好幾倍，對身體非常的有幫助，維生素C可以提高免疫力，還有防止癌變發生幾率大，對身體有很多的益處。

六、去除痱子

夏天小孩子身上的痱子比較多，是對皮膚的一種損壞，可以用苦瓜來去除痱子，可以把苦瓜炸成汁，用棉球蘸一點苦瓜汁，塗在孩子長痱子的地方，沒過幾分鐘痱子就沒見了，或用苦瓜的皮，貼在有痱子的地方。

苦瓜注意事項！

先將苦瓜在低溫環境下冰凍半個小時，記住不是急凍。再將苦瓜拿出切開去掉內瓤。放入水中洗乾淨再進行切片，收進盤子里放入許多的鹽，進行揉捏攪拌直至十幾分鐘，這時候苦瓜汁就會流出來。這是最關鍵的一步，如果掌握不好，時間太久會太軟導致苦瓜不脆，如果時間太短苦汁出不來。最後將苦瓜過水乾淨就可炒了。加入木耳、少許辣椒、配料等翻炒就可以上桌了。當然也可以涼拌哦，吃起來也很清脆。

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