早晨喝1杯它，半個月瘦10斤，能治便秘，還能解決女人的一大煩惱
我們經常說，女人減肥一定要先進行排宿便和毒素，這是減肥的關鍵，所以喝水對於我們想要減肥的女人來講至關重要。但是很多人卻沒有意識到這一點，因為平日里太忙，沒有時間去喝白開水。這對我們身體來講是非常不好的，但是針對白開水排毒減肥的這一點，我們可以用它來取代白開水的排毒功能，並且我們保持每天早晨喝一杯它，半個月能瘦10斤，能治便秘，還能解決女人一大的煩惱，衰老。
以下4種排毒水，相當於我們的排毒水，不僅能幫助我們減肥，還含有天然的抗氧化物質，幫助我們女人預防衰老。
1、蔓越莓薄荷水
蔓越莓是很多女性喜歡的酸甜口味，它含有的黃酮類物質可以減少人體的尿路感染，還含有原花青素、懈皮素等物質，除了能清除人體的自由基外，還能幫助我們排毒減肥，有助於消耗人體內的脂肪，排出宿便，有效的治療便秘，還有能幫助女人抗衰老的功效。我們可以結合薄荷的功效，在我們減肥的時候，將兩者相結合，能有效的促進我們減肥瘦身。
2、檸檬薑汁水
檸檬中本來就含有非常豐富的維生素C，而且檸檬對於美白、淡化臉上斑點都有很大的功效，同時它還含有非常優質的天然抗氧化劑，能幫助女性預防氧化壓力引起的衰老或者疾病。而生薑能幫助促進人體的新陳代謝，減少人體脂肪的堆積，並且含有消炎的作用，它與檸檬結合，非常適合減肥、抗衰老、便秘的女人。
檸檬薑汁水
3、薏仁排毒水
薏仁有消水利腫、健脾祛濕、清熱解毒、治療便秘等功效。對於濕氣重、脾虛、便秘的患者，他們往往是無法將體內的毒素排出乾淨。而用薏仁煮熟後連帶湯一起喝下去，有幫助女人減肥排毒、治療便秘、美白養顏、延緩衰老等功效。
4、藍莓柑橘水
藍莓是果類中含有天然抗氧化劑的厲害角色，除了能延緩女人衰老外，還能有效的幫助女性祛除臉上的斑點。含有的膳食纖維，能促進人體腸胃蠕動，有助於我們減肥瘦身。而且它含有的其他物質，能舒緩我們眼睛疲勞，預防心臟病。而柑橘同樣的含有豐富的膳食纖維，能有效的促進我們腸胃蠕動，增強消化系統的吸收，有減肥降脂、通便等功效。
藍莓
以上4種排毒水，能幫助我們人體有效的減肥排毒，還能促進我們身體消化系統的循環。我們在每天早晨喝一杯，可以讓我們半個月瘦10斤，並且能治療便秘，預防我們女人的衰老，是個非常不錯的減肥方法。
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