這些食物吃了這麼多年，才知道會傷肝，以後打死也不會碰了！

有很多一部分菜類，那是這麼多年一直都在我們身邊的，可很多人不知道，經常接觸的人，會有一種感覺，那就是傷肝，尤其是很多人在醫院裡檢查之後，都發現自己的肝並不好，還是很令人心痛的，因為你並不知道，肝不好，是因為自己吃了不能吃的食物。當然很多人都說我危言聳聽，而這裡小編真的很想告訴你們，這些菜是真的很傷肝的，為了自己的身體，大家還是少吃為好，那到底都有哪些，我們一起來看看吧。

1、腌制肉類

其實在這些腌肉上，我還是很建議大家自己來腌制的，並不比買的差多少，像我們很常見的臘肉、臘腸以及培根中，這些肉裡面的亞硝酸鹽的成分還是很高的，吃了之後，除了對身體不好之外，還有可能會誘發肝癌，所以大家最好少吃這些腌制的肉類。

2、白酒

不用說，這酒也不是什麼好東西，少喝一點可能對身體有好處，可是拼了死命的去喝，那定是不想要命了。畢竟白酒的主要成分是乙醇，這就會讓肝發生障礙，最終得脂肪肝的可能性就會加大，那要是真有了，到時候後悔都來不及。

3、變蛋

沒錯它也叫松花蛋，我們這裡一直都這麼叫的，而大多數外面賣的松花蛋，在腌制的過程中也是有一定數量的鉛，不用說鉛對肝臟的代謝也有阻礙，時間長了還有可能會引起鉛中毒，那這後果就嚴重了，影響了鈣吸收，吃多了以後也會導致缺鈣和骨質疏鬆等等。

4、速食麵

它幾乎是沒有什麼營養的，而且裡面的食品的添加劑很多，這些也都是會阻礙肝臟的排泄和解毒的功能，所以泡麵是一定不能吃的。

5、雞精、味精

尤其是味精，裡面的不好的成分太多了，會加重肝臟的負擔，過量的吃會出現肝臟不適，噁心以及頭疼這些癥狀，看來這些調料，在使用的過程中也應該要注意。

6、剩菜剩飯

這些東西只要一隔夜，不用說大量的亞硝酸鹽就來了，小編告訴大家，一定不要吃太多的剩飯剩菜，尤其是給孩子，真的會對他的肝臟很不好，萬一出現什麼情況，就只能等著後悔。

7、甜品

沒有想到吧，最後一個壓軸的在這裡，首先甜食吃進肚子中，成為葡萄糖，而作為葡萄糖，它的代謝也是在肝臟中完成的，如果有了過多的甜食進到了身體中，就會在短時間轉化成脂肪，不用說這也是得脂肪肝的徵兆，甜食還是要少吃。

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