山楂使人消瘦，趕走大肚腩，130斤到100斤，改變你的易胖體質

人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

在我小時候一次意外摔傷了腰，之後為了很快的恢復用了激素葯，康復之後沒多久身體就開始發胖了。為了身體健康醫生讓我加強鍛煉，和一群老年人一起參與要不得恢復運動，那個時候更顯得自己很笨拙，很臃腫，這才刺激了我減肥的念頭。

就這樣我一邊做鍛煉一邊開始了我的減肥之旅，之後我就給自己定製了一台減肥節食計劃，早上隨便吃點東西，不餓就行;中午吃個五分飽，實在是餓了就喝水，一直喝;晚上的話也是隨便吃點，騙騙胃就行了。就這樣我堅持了半個月，身體就出了毛病，還餓出了胃病，只能在想辦法了。

後來在好朋友的推薦下聽說山楂茶可以減肥，我就抱著試試的態度吃了半個月，沒想到就減去了10斤，效果很不錯，而且還沒有副作用，同時有益於身體健康，現在我的體重只有100 斤，很標準。

減肥偏方具體做法分享給大家:

1.鮮山楂洗乾淨，切開2瓣去核。

2.鍋里放水，水燒開放入山楂，煮上5 分鐘就關火

3.加入冰糖燜上一會，或者過夜，顏色就特別的鮮紅好看，山楂肉也不會淡而無味。

功效:山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！