當前位置:
首頁 > 美食 > 夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

做餃子,離不開拌餡,我家的餃子餡,最愛的還是豬肉的,不過我家小朋友不喜歡吃肥肉,做了幾次純瘦肉餡的,硬邦邦的沒法吃,很偶然的一次機會,朋友告訴我一個好辦法,在肉餡裡面加了點料,沒想到口感比五花肉做的還好吃,順滑、鬆軟,兒子隔一段時間就嚷著要吃,說早餐店餃子都沒法比。

都說好吃不過餃子,夏天氣溫高,不想吃飯,也懶得做飯,那就包餃子吃吧。

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

這個食材非常便宜,上次我買的才5毛錢一斤,一斤瘦肉配上幾小塊就好了,真是相當的便宜呀!而且食材非常易得,全國各地的菜市場都有呢,今天有時間,正好家裡買了芹菜,為了不浪費這些芹菜葉子,正好給小朋友做個漂亮的菜汁餃子。碧綠碧綠的,看著心情都涼爽呀!

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

食材 主料 麵粉170克 芹菜汁80克 鹽2克 小蘇打1克

輔料 水80克 鹽2克 麵粉170克

芹菜葉子洗乾淨

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

放入料理機里打成泥

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

將打好的汁過濾下,取汁備用。當然也可以不過濾,不過濾的話保留了菜汁里的纖維,營養其實更好,但是會在麵糰上面留下點滴的印子,影響美觀。

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

取80克芹菜汁和麵粉混合,加入鹽和1克小蘇打,將綠色麵糰揉好,做菜汁麵糰的時候,加入少許的小蘇打,能讓顏色碧綠不變色,更漂亮。

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

我的獨門秘籍到了哦,豬肉里加的就是它——冬瓜,冬瓜味甘、性寒、有消熱、利尿、消腫的功效。瓜肉中含的丙醇二酸,能有效地抑製糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,可以幫助形體健美。所以很多人夏天用冬瓜來減肥,效果不錯哦。豬肉剁成末,加入冬瓜末調成餡,口感清爽,汁水豐富,一點都不油膩。非常適合夏天吃。

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

醒好的白色麵糰揉成條,綠色麵糰擀成三倍大的長方形片,將白色麵條放在綠色面片的上面,包起來,搓揉幾下,讓它們粘得更牢,如果你的麵糰比較干,可以在綠色面片上均勻地刷上少許水。

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

麵條搓揉幾下,讓它更緊實,然後切成劑子

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

用擀麵杖擀成圓片

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

取一份豬肉冬瓜餡擺在餃子皮的中間

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

包成你喜歡的形狀即可

同樣的方法,還可以做成橙色的胡蘿蔔餃子,記住哦,放點小蘇打和面,顏色會更亮麗。

夏天做餃子,試試這個餡,利尿排毒還減肥,豬肉加它口感特別好

感謝朋友們關注美美家的廚房美食,美美會把更多、更好的美食奉獻給大家,希望我的美食,豐富您的餐桌!今天的文章就跟大家分享到這,美美期待您的關注和支持!如果您對文章有任何不同的看法和不明白的地方,歡迎在而那張底部留言,我會認真閱讀您的每一條留言,讓我們相互學習,打造健康美味的餐桌。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |