心火旺的癥狀有哪些 六種水果調理心火旺

心火旺六種水果調理

雪梨

雪梨味甘微酸性寒，有清熱潤肺、止渴去煩的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便最為適合。雪梨能生吃或是用梨去核塞入冰糖和蜂蜜蒸熟後即可，需注意梨汁性寒，拉稀的人需少吃。

黃花菜

味甘性涼，有清潔解毒的功效，用來治療牙齦腫痛、肝火或是頭痛頭暈等癥狀。

芹菜

能清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛有輔助治療效果，能涼拌也可以用水煎服。

百合

味甘微苦性微寒，清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛都是有效的。

荸薺

味甘性微寒，能清潔解渴化痰的效果，適合特病心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便乾結等，既可以生吃還可以炒菜，榨汁冷服對咽喉腫痛很有效果。

桑葚

味甘酸性寒，能滋陰補血益肝腎的功效，對陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。

心火旺的表現

心煩急躁、面赤口渴、失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍等癥狀。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等，實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便赤短等情況。

去心火兩種湯羹

金銀花甘草湯

金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水煮開，改小火煮5分鐘，留汁去渣，可以當茶喝。

百合秋梨銀耳羹

雪梨去皮去核切成塊，百合剝開洗乾淨，枸杞用清水洗乾淨。銀耳用清水浸泡2個小時，泡開後撕開剪根，加入清水，大火燒開後轉小火慢燉半個小時，加百合燉15分鐘，加梨塊一起燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，一直到冰糖融化即可。

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