錯過這一次，又要等一年！健康等不得！今年三伏，你貼了嗎？

「三伏（Dog Day）」是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。按我國陰曆（農曆）氣候規律，前人早有規定：「夏至後第三個庚日開始為頭伏（初伏），第四個庚日為中伏（二伏），立秋後第一個庚日為末伏（三伏），頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，「三伏」共三十天或四十天。

三伏天因為天氣中的陽氣十足，皮膚毛孔屬於打開狀態，陰氣都懸浮在體表，自然界的陽氣很容易進入身體，所以每年的三伏天都是藉助大自然的陽氣，補身體最後的時候，也非常適合冬病夏至。

那麼，到底什麼是陽，什麼是陰呢？今天和大家做一個分享：《說文解字》：「陰，暗也。水之南，山之北也。」

這是陰陽的原始含義。陰陽原指日光向背，向日為陽，背日為陰。我國位於北半球，山水一般呈東西走向，山水相間，山之南與水之北向陽，故山南水北為陽，反之為陰。

但是中醫不僅僅是自然現象，也包括了哲學含義，所以陰陽，後來衍生出對自然界相互關聯的事物或現象對立雙方屬性的概括。

屬陽：

晴空萬里是給到每一個與我們相處的人，溫暖對方！

屬陰：

冷靜思考是給到每一次讓我們煩躁的事，呵護自己！

陰陽??的世界才是平衡的，健康的！

白天的繁忙、激情、在外！屬陽。

夜晚的放鬆、安靜、在內！屬陰。

陰陽的屬性引入醫學領域，稱為本體陰陽。

歸屬於陽：

將人體中具有運動的，向上的，溫暖的，樂觀的，明亮的等特性的事物及現象統。

歸屬於陰：

而將具有靜止的，向下的，寒冷的，悲觀的，晦暗的等特性的事物和現象統

學好中醫，一定要明白：

一生二，二生三，三生萬物的道理。

這裡的一就是陰陽，二就是中醫的整體觀和辯證觀。所以中醫所有的問題都會歸根到底歸於陰陽，陰陽是萬事萬物的根本，陰陽平衡就會健康，陰陽不平衡就會不健康，生病。現在的人，夏天基本不再曬太陽，在空調房裡貪冷氣，不出去種地了，曬不了陽光，吃的水果，不放在冰箱凍一下都不願意吃，所以現代人的病，大多數都是因為寒濕引起的，缺少陽氣，所以亞健康這麼多，想要好好調理身體，一定要三這個三伏天藉助自然的陽氣，一泡，一貼，一灸。好好做三伏調理，遠離亞健康！

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