防晒效果最好的水果，每天當成零食來吃，美白防晒、延緩肌膚衰老

防晒效果最好的水果，每天當成零食來吃，美白防晒、延緩肌膚衰老

櫻桃聖女果又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有「小金果」、「愛情果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。

1.美容防晒

櫻桃聖女果番中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防晒效果也很好。

2.延緩衰老

櫻桃聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

3.預防癌症

櫻桃聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。

小貼士：櫻桃聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛

以上圖片來自網路

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