山楂配上它，脂肪不見，腰也不痛了！女人不想滿臉皺紋，可以試試

我們知道山楂是一種水果，不僅可以生吃，還可以做成山楂糕、冰糖葫蘆等零食。除此之外，山楂還是一味價格便宜，療效突出的中藥呢！常吃山楂有哪些功效呢？

山楂具有養顏瘦身的功效，山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌；男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂，山楂能助消化，具有養肝去脂功效。

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。

如何搭配？

山楂核桃茶

核桃甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效。核桃與山楂合用，相輔相成，具有補肺腎、潤腸燥、消食積的功效。

大家喜歡吃山楂嗎？

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