「就你這小胸，肯定沒奶！」再有人這麼胡說，這篇文章甩給他！

「

「你胸這麼小，肯定沒奶！」

「你胸這麼小，寶寶根本吃不飽，快點加奶粉吧！」

「我胸這麼小，感覺對不住我家寶寶！」

」

很多小胸的媽媽從生下孩子，就開始遭受身邊人的洗腦：「你胸小，奶水少，喂不飽，要加奶粉……」本來媽媽產後奶量就少，再聽別人這麼說，心裡真是既委屈又內疚。被打擊的多了，慢慢母乳餵養的信心就被摧毀了，母乳餵養也就那麼早早結束了！

因為胸小信心不足，最後放棄母乳的媽媽真的可惜了，因為胸的大小和乳汁多少沒有關係！

產奶多少與什麼有關？

乳腺組織！

產奶靠的是乳腺組織，胸大只是乳房內的脂肪組織較多罷了，和奶水多少沒有什麼聯繫。在產奶能力中，大小其實都無所謂，關鍵是看乳腺組織！

所以胸小的媽媽不用內疚，該有的奶總會有的，慢慢來！母乳路上最難的就是堅持，可不能半路被那些謠言忽悠，從而斷了咱們寶寶的口糧！

奶水少怎麼辦？

世上天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對於我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。

1

心態

別管胸大胸小，憂心忡忡，緊張焦慮肯定是影響奶水分泌的。母乳是我們努力的方向，但如果真的不夠吃，那奶粉也不是洪水猛獸！總之，不要給自己太多的壓力，保持良好的心態很重要！

2

早開奶

寶寶出生後第一次喝奶就是開奶。開奶時間越早越好，一般在寶寶生後15分鐘到2小時內就應開奶。剖宮產媽媽因為有傷口原因，應該在家人的幫助下儘可能在24小時內開奶。

寶寶生來就具有吮吸反射，早開奶，增進母子接觸，刺激乳汁分泌；而且寶寶的吮吸也有利於媽媽產生催乳激素和催產素，幫助促進子宮收縮、減少產後出血和產後感染的機會。

注意：

產後幾天內產出的乳汁粘稠、量少、微黃，這叫「初乳」。初乳富含營養和增強免疫的物質，有助於腸道功能發展，並提供免疫。所以，初乳不僅不臟，還是最適合新生兒的第一口口糧。

3

多親喂

寶寶的吮吸，會刺激媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁分泌。也就是說，寶寶越吮吸，乳汁分泌就會越多。

小月齡寶寶一天可以親喂8~12次，甚至更多。對於需要追奶的媽媽來講，只要寶寶願意吃，就可以哺乳。

4

正確銜乳

正確的銜乳姿勢：寶寶嘴巴能含住媽媽的乳頭以及大部分乳暈。如果銜乳姿勢正確，餵奶是不痛的！所以在平時就要多注意寶寶喝奶姿勢是否正確，不正確時及時改正！

(圖片來源：見水印)

5

適度補充水分

母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡少油湯水等都是不錯的選擇。

（PS：文中圖片來自網路）

小康君嘚吧嘚

母乳路上的謠言很多，除了「胸小沒奶」，還有「母乳6個月後沒有營養了」，「初乳要擠掉」……任何一條都可能動搖媽媽母乳餵養的決心。有些謠言明顯就沒什麼說服力，到網上多看看，一般就能明白了。不能解決的，告訴小康君，小康君幫媽媽闢謠！

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