幸福哺乳 輕鬆離乳

哺乳門診間斷會收到因斷奶不當，導致乳汁淤堵甚至乳腺炎的患者，小編剛好也斷奶不久，就跟大家談談怎樣順利離乳。

世界衛生組織建議寶寶純母乳餵養6個月，在添加輔食的情況下繼續母乳餵養到24個月。那麼寶寶什麼時候離乳最合適，媽媽又如何輕輕鬆鬆給寶寶離乳呢？

選好時機

順其自然

媽媽甜蜜而辛苦地把寶寶奶到兩歲，小傢伙的小胃小腸子基本能適應固體食物，便便也很正常，對母乳不再依賴，這是寶寶給媽媽的信號，我已經準備好啦！！！

此時媽媽們應該心有靈犀，是時候讓寶寶離開自己的乳房啦！儘管有不舍、有些許對寶寶溫柔小嘴的留念，媽媽們不得不做出決定，給小傢伙離乳吧。

但媽媽們需要注意，以下幾種情況時不建議離乳：

1.夏天：因為天氣炎熱很容易引發一些幼兒胃腸道疾病。

2.寶寶身體不適：寶寶感冒發燒、腹瀉便秘及食物過敏時，最好暫緩離乳。

3.如果恰逢寶寶出牙、換保姆、搬家、旅行及媽媽剛重返職場等，也不要急著給寶寶離乳。

等到寶寶狀態良好、基本適應以後再實施離乳。

那麼怎麼正確輕鬆離乳呢？

循序漸進

溫柔斷奶

逐步減次

每天先給寶寶減掉一頓奶，一周後，如果寶寶的消化和吸收情況正常，再次減少餵奶次數，同時增加輔食餵養量，從而逐漸向斷奶過渡。

適應奶瓶

給寶寶斷奶的時候，應該讓小寶寶先適應奶瓶，然後再讓其適應配方奶粉的味道，循序漸進，不能操之過急。可首先用奶瓶喂寶寶母乳，然後再餵奶粉，就慢慢地適應。當然這個時候就要密切觀察寶寶對配方奶粉是否會有過敏反應。我家也是這時候發現娃對普通奶粉過敏，後來換了其他抗過敏的奶粉。

安撫情緒

斷奶期間，爸爸媽媽不妨多對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，但斷奶決心一定要堅定，絕對不可因寶寶一時的哭鬧就打退堂鼓。在實施斷奶計劃前，媽媽務必做好充足的心理準備，才能斷奶成功。

給寶寶斷奶需要一個過程，在這過程中家長可以嘗試輔食多樣化，並先斷掉臨睡前的餵奶和夜奶，增加和爸爸相處時間，逐漸淡化寶寶喝母乳的意願。

科學介入

減少痛苦

離乳期間，可選擇抑制乳汁分泌的食物及藥物回乳，若是離乳期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等癥狀，應及時就診。

1) 離乳食物

麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。

2) 藥物

炒麥芽煎水喝(50-80克煎服，每日3次)，維生素B6（一日三次每次7片）。乙烯雌酚、溴隱亭等藥物應遵醫囑服用。

均衡營養

健康成長

斷奶後，注意給寶寶合理的飲食搭配，保證寶寶斷奶的營養。

1.補充奶製品

寶寶斷奶後依然會飲用500毫升的奶，但1歲前的寶寶不要飲用全脂牛奶，而應選擇更接近母乳的配方奶。

2.選擇容易消化的食物

推薦主食：米粥、軟飯、爛面等

推薦副食：魚、瘦肉末、各種蔬菜碎末及蛋羹等

3.選擇營養豐富的食物

嘗試給寶寶多種不同的食物，攝入豐富的營養，在保證營養均衡的情況下，準備魚、肉、蛋等優質蛋白質增強寶寶斷奶期間的抵抗力。

不建議方式

1.厭惡的方式斷奶

在乳頭上塗些辣椒水、風油精、黃連水等，從而讓寶寶對母乳反感，實現早日斷奶。這會讓寶寶感覺受了欺騙，對媽媽甚至世界產生不信任感，更會引起寶寶的憤怒，表現出更明顯的分離焦慮，會導致一些寶寶從吮手指、咬指甲等不良習慣中尋求安慰。

2.採取隔離法強行快速斷奶

為了快速斷奶，一些媽媽選擇躲出去，或者把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好長時間不見寶寶。長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，產生焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，會影響食慾和睡眠，有些寶寶還會生病，媽媽也會容易堵奶甚至出現乳腺炎。

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