孕媽你的這4種行為，可能會傷害胎寶寶，他可是會向你抗議的

敏敏是一個酷女孩，在沒有懷孕之前，敏敏喜歡化著煙熏妝，蹬著高跟鞋，穿梭在各大夜場。等有了寶寶之後，敏敏稍微有些收斂了，但是她這顆放蕩不羈的心怎麼收的住，這不昨天她就挺著肚子，和一幫閨蜜在吃燒烤，還喝了不少啤酒，第二天就被家人送到了醫院，醫生批評她，懷個孕還不知道克制，這次被送進醫院就是胎寶寶在向他表示抗議呢。孕期是關鍵的時刻，孕媽一定要自律，不然寶寶可是會抗議的。

孕期別穿高跟鞋

沒懷孕之前，你想怎麼穿高跟鞋都沒有問題，你想穿多高的跟都行，但是懷孕後就應該以平底鞋為主了。因為懷孕的時候，孕媽的肚子一天比一天大，這會給媽媽的脊椎帶來壓力，造成脊椎發生彎曲。如果這個時候，媽媽還穿高跟鞋，孕媽的重心會前傾，加劇脊椎彎曲的程度，很可能導致媽媽摔倒的。

作息不規律

隨著電子產品的豐富，人們的生活也日漸多樣了。不少媽媽在懷孕的時候有大把時間揮霍，所以她們晚上會熬夜、刷劇、陪著朋友聊天，白天她們不起床，一下子睡到10點左右。如此不規律的生活會讓媽媽的精神狀態萎靡，時間長了，還會出現缺氧的情況。如果孕媽覺得供氧不足，那寶寶也會覺得難受，說不定還會踢踢媽媽的肚子，表示抗議呢。

營養單一

懷孕的時候，不少媽媽可能會覺得終於有個正當理由，甩開膀子吃了，但是事實證明，如果孕期媽媽不注意控制體重，會讓寶寶成為巨大兒，產後媽媽瘦身也是一件難事。還有的孕媽喜歡一種東西，就開始拚命的吃，瘋狂給自己補充蛋白質，時間久了，孕媽會出現便秘，肚子不舒服的感覺。孕期，媽媽出現便秘可是一件令人頭疼的事情，試想下，挺著大肚子上廁所也真夠費勁兒的。所以在懷孕期間，媽媽一定要注意營養均衡，多吃水果蔬菜。寶寶嘗夠了一種口味，也會覺得膩的。

不會調節情緒

懷孕時，在雌性激素的作用下，孕媽的情緒起伏比較大，前一秒還是好好的，下一秒就會覺得抑鬱難受。還有的媽媽看到電視劇中悲傷的情節，也會難受好幾天。其實，悲傷的情緒會傷害肝臟，會使得身體產生毒素，也會影響胎兒的健康，如果寶寶感覺得媽媽憂傷了，他估計也會難過的，所以孕媽一定要控制自己的情緒。

懷孕的時候，孕媽和胎兒是一體的，媽媽的任何變化也會牽動寶寶，所以有不良習慣的孕媽改進改正，不然可是在傷害兩個人。

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