腳上出現這些癥狀說明糖尿病足嚴重了，學會這4種方法可預防！

糖尿病足是糖尿病的嚴重併發症之一，治療起來十分困難，致殘率高，嚴重影響患者的生活質量甚至壽命，因此糖尿病患者應高度重視，注意預防，一旦發生，必須儘早治療。

糖尿病的發病人群主要為糖尿病病程較長（超過10年）且血糖控制不良的老年患者，由於痛覺減弱或消失，往往不能及時發現病變，從而使傷口迅速擴大，造成足部潰爛，肢端紅腫，變黑，壞疽等。

糖尿病病足在發病初期，癥狀表現不是特別明顯，僅僅為下肢出現糖尿病神經病變或血管病變，但在足部無任何創傷或潰瘍。

隨著病情的發展，糖尿病足會呈現出越來越嚴重的趨勢，如果腳上出現以下這幾種癥狀，請及時治療。

1、病變已達筋膜，未傷至深部肌肉

2、潰瘍病變已經深入至深部肌肉，甚至骨骼，造成骨髓炎

3、足部出現局限性壞疽，一般為足趾的壞疽。

4、全足壞疽，這種一般需要截肢，而且截肢水平要相對較高。

當糖尿病處於初級階段時，就已經暗示存在糖尿病足的高危因素，所以對於高危患者來說，從初級就應該開始干預，預防的效果要遠勝於治療，即使足部皮膚完整無破潰，也要按糖尿病病足來治療和預防，以下4種護理方法不妨一試。

1、堅持溫水洗腳

堅持溫水洗腳，水溫不超過37度，洗腳時不可用力揉搓，以免擦傷皮膚，每次泡腳時間最好控制在15分鐘以內，洗完腳後用柔軟且吸濕性強的毛巾擦乾足部。

2、堅持補充芝草孢子粉

糖尿病除了正常的服用藥物之外，還要堅持服用一些預防併發症的營養物質。芝草孢子粉能夠修復胰島，降低血糖，促進血液循環，對預防糖尿病足、腎病以及視網膜病變有很好的功效。

芝草孢子粉因含芝草多糖和芝草三萜，所以可以減少細胞發炎反應，刺激胰島素分泌，使更多葡萄糖進入細胞，從而改善體內血糖環境，穩定血糖，減少併發症發生。

3、堅持適度的運動

為促進足部血液循環，每天可進行適度的小腿和足部運動，經常按摩足部，足部按摩時動作要輕柔，從趾尖開始向上按摩，直至膝關節，早、晚各1次，每次15分鐘，按摩至局部發熱。

4、穿襪子不露腳

為了避免腳部受損，糖尿病患者應選擇透氣性好，吸水性好，內部接線不太粗糙的鬆口純棉或羊毛等天然材料製成的襪子，另外，盡量穿淺色的襪子，以便腳部皮膚受損及時發現血跡，每天更換，清洗襪子，不穿有洞或修補不平整的襪子。

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