其實這幾種食物能有效降低尿酸高的癥狀，不知道損失就大了！

現如今尿酸高的人群越來越多，對我們的健康有一定的影響，尿酸高會引起痛風性關節炎，痛風一旦爆發不僅會有代謝異常並且讓人難以忍受，因此要是尿酸高可以通過飲食來降低，尿酸過高常吃以下幾種鹼性食物，排出尿酸和痛風說拜拜。

1.魚腥草在生活中很常見它具有很好的利尿作用，可以增快血液流動幫助排出體內尿酸減少血尿酸的形成，另外在關節疼痛，痛風發作的時候，可以多喝魚腥草茶能夠幫助鎮痛緩解疼痛。

2.薏米治療痛風可以抑制尿酸的合成，進而可以起到降低尿酸的作用，另外還可以促進排出更多的尿酸，把組織上的尿酸鹽結晶溫和的析回血液中再通過尿液排出體外，可以有效的凈化血液降低血尿酸。

3.檸檬可以說是一種很神奇的葯果對人體健康大有益處，檸檬具有強鹼性富含維生素c，經常食用檸檬可以減緩痛風疼痛有很好的降低體內尿酸的作用。

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