哇！這幾種人吃了秋葵後悔莫及啊

哈嘍，大家好。我是你們可愛的小編，我又來啦！很多很多的養生人士啊，注重健康人士啊。經常會吃一種食物，這個食物的名字呢！叫做秋葵！秋葵呢，含有豐富的膳食纖維，而且呢，還有很多很多的營養素在裡面。養生人士就覺得我們多吃秋葵啊，就對健康有好處。可是很多食物對一個人來說呢，它可能就是營養品，對另外一個人來說，那可能就會是毒藥了。今天我就想大家來介紹一下，哪些人是不可以吃秋葵的？

首先，第一類人群呢，就是腹瀉和腸胃不佳的人士。因為秋葵呢，是涼性的食物，性質偏寒，而且秋葵呢，獨有的粘液當中會含有粘液蛋白，水溶性果膠，可以促進腸胃的蠕動，並且能抑制膽固醇和糖的吸收。腹瀉的人如果吃了這個秋葵，就會加劇刺激脾胃，造成腸胃蠕動加快，再加上本身腹瀉的不良癥狀會產生更嚴重的後果哦！

接下來就是，對秋葵過敏的人。秋葵當中的粘液蛋白以及表皮上還有很多的這個絨毛，容易造成這個過敏的反應。

最後一類是我要非常強調的，就是高尿酸者。高尿酸者是不能吃秋葵的，長期食用會對腎臟造成負擔的。還有哦，也是最重要的：不建議生吃秋葵，最好是涼拌的時候用水煮一下，就像菠菜一樣時間煮得久一點。這樣會更安全更美味的哦！

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