曬痕不是騎行的充要條件 而是充分非必要條件

曬痕是屬於騎士們的特殊印記，但曬痕的嚴重程度並不代表你的騎行能力與熱愛程度，在紫外線指數較高的環境下，一天就能將未經保護的皮膚嚴重晒傷晒黑，長期以往甚至可能導致皮膚癌。

長期開車的計程車司機，側臉常年暴露在車窗一側，經太陽長期暴晒老化程度相當明顯。

如果你也想對自己的健康負責，如果你還想拒做黑里俏，那麼繼續看下去吧。

本期推薦：防晒+曬後修復產品

推薦理由：曬痕不是騎行的充要條件，而是充分非必要條件

騎行課堂：了解SPF和PA指數

SPF是防晒指數(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防晒護膚產品對紫外線防護能力的大小。我們都知道SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大，實際上SPF值後面的數字還有這樣一層含義：

用個簡單例子說明：紫外線強度不變時，一個沒有任何防晒措施的人待在陽光下10分鐘後皮膚變紅，當他採用SPF15的防晒品時，可延長15倍的時間，也就是在150分鐘後皮膚會被曬紅。

PA指數是指防止UVA的有效程度指標，是日系商品中最廣被採用的標準。PA是代表抑制UVA造成肌膚衰老，膠原蛋白流失，引發皮膚癌的能力，分為PA+/PA++/PA+++/PA++++四個等級，越多的加號代表防禦能力越強

總結一下：簡單來說，SPF是防晒傷的能力，PA是防晒黑的能力。

好物：國外小哥人肉評測的15款熱門防晒產品，效果看圖一眼能明白！

騎行課堂：曬後修復

炎炎夏日，不僅要做好曬前防護，曬後如何修復也是不可忽視的。因為即使保護再好，也不可以百分百地隔絕紫外線等的傷害。下面趕緊來學習一下曬後修復方法，不要等到發紅髮癢才行動。

第一階段：降溫鎮靜

降溫不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚晒黑速度，還可以減輕晒傷皮膚帶來的刺痛感。但暴晒後的肌膚處於灼熱敏感狀態，如果直接用冰塊敷臉，或是從冰箱中拿出面膜敷臉，都會帶來過於強烈的冷熱交替刺激，肌膚也很容易因此產生過敏癥狀。

好物：鎮靜噴霧產品

以上三款噴霧均對皮膚的刺激較小，可起到曬後鎮定的作用。

第二階段：舒緩補水

在曬後兩三天內，晒傷的皮膚就會表現出變黑、乾燥、脫皮的癥狀，這一階段也是曬後黃金修復時間。

雖然大部分女性騎友都很關心曬後美白，但此時的皮膚並不適合刺激性較強的美白產品。並且，由於日晒後的肌膚流失了大量水分，而之後的每一項功效性修復都需要保證肌膚水分充足，因此在皮膚鎮定後的初期，不要急著美白，最應該做的還是舒緩肌膚、加強補水。

好物：嫌麻煩的男士用它就夠了——蘆薈膠

市面上有許多蘆薈膠產品，主要的功能有抗菌消炎、鎮靜舒緩和曬後修復的功能，是多效合一的產品，適合嫌麻煩的男性騎友使用，一支就能搞定兩階段曬後修復。

好物：如果你不嫌麻煩，可以看看這些網紅面膜們

范冰冰都推薦的泰國網紅面膜Ray分為金色和銀色兩種，銀色款主要成分是海藻、膠原蛋白、甘油和蝸牛分泌液，主打清潔補水功能。金色款在銀色款的基礎上添加了甜菜堿和金箔，主打修復肌膚。

韓國非常熱門的Dr.Jart+藥丸面膜，其中最火的是藍色和綠色兩款。藍色主打深層急救補水功能，綠色主打補水修復抗敏感功能，是經過皮膚科醫院審核的面膜。

第三階段：深層修復

如果你是一名不在意膚色的騎友，看到這裡就可以結束了。如果你還想挽救自己深淺不一的膚色，那麼請繼續看下去。

從上圖我們可以看出，長期受太陽照射的皮膚除了膚色較深之外，部分區域的黑色素沉澱和色斑也較為嚴重，如果色斑在臉部產生，則會大大影響顏值。除此之外紫外線還會加速皮膚中膠原蛋白流失，造成煙味、顴骨、嘴角等處出現的小細紋，加速皮膚年齡衰老。

好物：淡斑產品

科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液：這款精華液的主要美白成分是3-O-乙基抗壞血酸（EAC），是一種 VC 衍生物，它經過人體體內實驗證明可以淡斑。並且它的性質比較穩定，所以這款精華的瓶子也並不是一般高濃度 VC 的深色避光瓶，而是透明包裝。其產品中內涵波色因，它是一種從木糖中提取的抗衰老成分，可以促進膠原蛋白的生成。

文：HCY

圖片：資料圖庫

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