那個將瑜伽堅持練習5年的男人，後來怎麼樣了？

實踐證明，

男人長期堅持練習瑜伽，

練到最後，已經不能用帥來形容，

而是一種美，一種極致的大美。

練習瑜伽五年後，

你的身體已不再是你的身體，

它已經成為了一種藝術品。

古印度瑜伽典籍有一句話：

身體就是我們的廟宇，

每一個器官都是我們需要敬奉的神靈。

而瑜伽的練習，

就是要練出一副健康的身體，

去支撐內在偉大的靈魂。

通過體式，

瑜伽帶給你堅強，

幫助你打開心扉，

去迎接成長的壯大。

通過呼吸，

瑜伽帶給你柔軟，

幫助身心疲憊的你，

放下偽裝，

重拾真實的自我。

只有堅持練習，

你才會意識到瑜伽，

不應計較體式，只是練習；

不再分辨流派，只是熱愛；

不再執著瑜伽，只是修習；

這時，你的瑜伽才真正開始。

-END-

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