懷孕後依然上班的女漢子，一定要注意這幾項，傷胎傷自己

隨著時代的發展，女性成為職場新秀，佔據職場中不可忽缺的份額，但是面對懷孕分娩這個問題，女人永遠沒有男人那麼「洒脫」。

懷孕後的女性必須面對「帶球上崗」的尷尬，同時這份敬業精神也讓人敬佩，但是不得不說這樣的敬業著實讓人捏了一把汗，以下幾點需要特殊注意，可能會傷害到自己和胎兒。

1、孕早期的輻射。孕早期是胚胎髮育的黃金期，這是時間段如果受到電磁輻射影響很容易出現先天性疾病，先天性心臟病、神經管畸形、腦發育不足等疾病。據美國一項調查結果報道，12名孕婦對著熒光屏工作一年內竟有7人流產，1人早產，這樣的結果讓人毛骨悚然。

建議：懷孕初期盡量遠離電腦、印表機等高輻射電子設備，，如果工作需要不能離開電腦也盡量穿著防輻射工作服，進行緩解，並且操作時間不宜過長，最好兩個小時外出透氣。

2、孕中期的久坐。隨著體重的增加，愈發加重孕媽腰椎和脊椎的負擔，上班久坐的准媽媽容易出現腰肌勞損和脊椎彎曲的情況，從而導致血液循環不暢，影響胎兒的正常發育。

建議：孕媽媽坐一個小時起來適當運動，避免胎兒因久坐造成缺氧窒息。同時准媽媽需要準備一個靠墊，減輕腰部的壓力。

3、憋尿。懷孕後職業女性尷尬的事情就是尿頻，很多女強人在工作過程中忙於處理事務，開會、彙報工作一直在憋尿，長期如此容易造成器官的負擔，導致胎膜早破。同時憋尿時膀胱變大壓迫子宮，不利於胎兒活動和發育。

建議：孕媽堅持做骨盆放鬆練習，減少尿意，同時建議少量多次的飲水，平衡體內水分，同時增加適當的運動促進血液循環。

職場女性難以避免懷孕後出現的尷尬，但是拚命三娘式的工作可能會傷害到自己和胎兒的健康，適當的休息、防松的心情是孕期必須的。（特約作者 金子媽媽/文）

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