經常喝咖啡飲料易引發膀胱炎，水是膀胱炎最好的葯

相對來說，女性尿道較短，臨近陰道和肛門的細菌較容易進入尿道而引發感染，導致膀胱炎。膀胱炎在夏天的發病率往往較高，因夏天細菌容易生長。但也不用太過擔心，因為從病因上來看，膀胱之所以引起感染，主要與3個因素有關：

一是機體抵抗力的強弱。

二是入侵細菌的數量。

三是感染的途徑。

只有當這3個條件的平衡遭到破壞時，感染才會發生。在日常生活中只要加強預防，通常就可避免。

在預防方面，做好個人衛生是一個因素，日常飲食營養是否均衡也是不可忽視的。從實際情況來看，膀胱炎的形成雖以感染為主，生活中的一些不良習慣也可誘發膀胱炎！如長期使用鋁製烹飪鍋，經常喝咖啡、碳酸飲料、巧克力、酒等食物，會給膀胱帶來較大損害，造成局部抵抗力降低，從而引起膀胱炎。

增強抵抗力是一個重要環節

值得一提的是，不只是女性，在老年人群中也不難發現膀胱炎患者，其發病不是細菌感染，便是由久治不愈的泌尿系統炎症所導致，但歸結起來，又都與泌尿系統功能降低或抵抗力低下有關．，因此，增強機體的抵抗力對於預防和治療膀胱炎都是不可或缺的一個環節。對於患者來說，在治療過程中更要及時補充豐富的維生素以提高抵抗力，並保證體內營養均衡，補充蛋白質等營養元素，加快炎症組織的修復，防止炎症反覆發作。

水是膀胱炎最好的葯

宜選用的食物：

(1)多吃富含水分的新鮮蔬菜、瓜果，如西瓜、冬瓜、黃瓜、鮮藕、梨、赤小豆等。

(2)可常吃田螺、玉米、綠豆、蔥白等，幫助緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

應避免或少吃的食物：

(1)少喝甜飲料及甜食，如碳酸飲料、冰淇淋、蛋糕、糖果及巧克力等。

(2)避免柑橘類水果，因柑橘類水果可導致鹼性尿的產生，有利於細菌的生長。

(3)忌食辛辣、酸咸、刺激性食物，如烈酒、辣椒、蔥、蒜、原醋、酸味水果等。

(4)忌食溫性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及肥甘油膩之品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！