張雨綺現場測體脂，105斤的她居然是輕度肥胖？說好的健身女王呢？

吃瓜群眾眼中的張雨綺：曲線玲瓏，略具肉感的尤物。

張雨綺眼中的自己：體重從未超過100斤的瘦子！

所以，到底是哪邊的認知出現了偏差？答案在日前揭曉了。

張雨綺加盟某健身向的綜藝節目，現場測量體重和體脂率。

結果顯示，身高166CM的她，體重105斤，屬於輕度肥胖的類型。

雖然現場其他嘉賓都安慰她：你的肉都長在應該長的地方啦。但張雨綺的表情說明一切，她是哄不好了。

其實張雨綺這個身高，配上這個體重，怎麼都算不上輕度肥胖吧。怎麼會得出這麼一個測試結果呢？

問題就在於她體內脂肪含量高，足足有11.9公斤，體脂率達到22%。

這就很奇怪了，有一段時間張雨綺用心打造自己的「健身女王」人設，微博上沒刷各種運動健身圖。那會馬甲線，螞蟻腰、柯基臀之類的可是一樣不缺，怎麼會體脂率含量過高呢？

轉折點大概出現在上年年中：女明星扎堆健身的熱潮逐漸散去。張雨綺本人又閃婚閃育，運動健身這件事就被拉下的。

等到她再回歸到公眾面前，一度變得有點肉呼呼的。

而她想到的改善辦法是調整飲食，在社交平台上教各位吃瓜少女做「減肥期間也可以吃的巧克力撻」……

現場這個測試結果表明，她教的這種低脂甜品也不是很低脂了。

老實說，明星為了上鏡好看，一定要比正常人瘦上一圈。圈內很多女明星都在追求兩位數的體重。

但不代表三位數的體重，就是胖子，具體還是要看體脂和脂肪的比率。譬如像蔡少芬，度娘身高173CM。她在《偶像來了》稱體重，有110斤。

而度娘身高172CM的娜扎，在《花少》稱體重卻只有104斤。

但你會覺得娜扎比蔡少芬瘦很多嗎？這就是有肌肉和沒肌肉的分別！

回到張雨綺身上，166CM，配上105的體重，一點也不過分，但如果體脂率過高，不但影響身形，也會給健康埋下隱患。看來健身、運動要重新走起了！

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