老胃病的4件「神器」，但並不是人人適合，吃不對反而傷了胃！

現代人由於飲食不規律，工作壓力增大，很多都會隨便解決吃飯，而且總是叫外賣等情況，有的人甚至忙到沒時間吃飯，時間久了很多人都會年紀不大就有了胃病，胃病嚴重甚至可能成為胃癌。

大家都知道胃病有一句話叫做「三分靠治，七分靠養」，我們一般養胃都常見的都是那幾種，但是養胃方法即使正確也要適可而止。而不能過度。

1. 粗糧

現在很多人為了養生都會選擇吃粗糧，粗糧中含有豐富的膳食纖維，其中含有豐富的健康元素，不僅可以促進腸胃的運動，還可以改善我們的消化功能，粗糧雖好，但是對於腸胃不好的人並不那麼適合，粗糧比較難消化，如果吃的過多，會損傷胃黏膜，本身腸胃就不好，這樣相當於是雪上加霜，所以想吃的話一定要適量，或者把粗糧打成糊糊。

2. 水果

水果營養很豐富，可以補充大量的維生素，而且還有促消化，大家每天都需要吃些，比如桂圓、石榴、菠蘿、這些都是適合腸胃不好的人吃一些，但是不能吃的過度，胃病的人一定不敢吃柿子、山楂、大棗等。

3. 喝粥

很多胃不好的人的確都會喝粥，但是喝粥也有方法，適量喝粥可以養胃，但不是所有腸胃不好的人都要喝粥，喝粥會促進胃酸，胃病種類不同，如果屬於胃酸過多的胃病就會加重病情，如果有消化性的潰瘍胃病，也不適合喝粥，對於潰瘍還有著損害。

4. 常吃鹼性食品

鹼性的確對於有胃酸的人有一定的好處，但是胃病不一定都是胃酸，如果鹼性食物吃多，反而不利於身體的健康，還會降低人身體的消化功能。

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