ATTENTION! 美少女夏日防晒寶典
原標題：ATTENTION! 美少女夏日防晒寶典
我是個不怕晒黑但怕曬出斑的女人。
上周在西班牙日晒充足，回來上海依舊烈日炎炎。小劉兒真的有點害怕了，因為之前去皮膚測試中心，測試皮膚結果就說臉上有些斑，現在看不到，但是到了30歲以後可能就會顯現出來，嚇得我再也不敢偷懶了。
回想起以前在加州的時候，經常不做防晒，只依賴於那些護膚品的防晒指數，現在想想真的是後悔啊啊啊啊啊。所以請女孩們一定要做好防晒！
一到夏天，防晒就成為了大多數女孩們重點關注的事情。夏日艷驕陽，真是一點不留情，稍微不注意就黑了一個度。很多女孩都有美白的訴求，但是不做好防晒，美白等於無用功，甚至有的時候還會越來越黑。做好防晒這一門功課，是非常重要的(畢竟防晒產品比美白精華便宜那麼多呢)。
今天我們就來聊聊夏日防晒的那些事兒。
防晒誤區
1
防晒黑，晒傷，老化
不少女孩子開始追求美黑，這樣就可以不防晒了嗎？當然不可以了，我就是那個不怕黑，怕曬老的女人。紫外線會加速皮膚老化，這才是最可怕的，這就算你現在還很年輕，但也不可以掉以輕心哦。
皮膚光老化（skin photoaging）是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，是自然老化和紫外線輻射共同作用的結果。表現為皮膚曝光部位粗糙、增厚、乾燥，皮膚鬆弛、皺紋加深加粗，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張，甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤（如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等）。
以上摘自百度百科，害怕了嗎！
SPF值高就不會晒黑
我們在購買防晒產品的時候，第一個會關注到的就是防晒指數。防晒指數一般有兩個指標，一個是SPF，一個是PA。
SPF是防UVB，主要就是指晒傷了。而PA是對付UVA的，UVA比UVB的穿透能力更強，UVB到達皮膚表皮層，而UVA卻能直達皮膚真皮層。會對皮膚產生黑色素沉澱，從而變黑，所以變黑很大一部分原因都是UVA作祟。
所以在挑選防晒的時候，要特別注意PA的指數，或者是防晒產品上是否標明了UVA/UVB等相關參數。
下雪天陰雨天也要防晒
很多人對於防晒，有天氣的誤區。認為只有艷陽高照的天氣，才需要防晒，其實這是不對的。對於有美白訴求的人來說，一年四季，無論颳風下雨，都需要做好防晒。
陰雨天，也會有紫外線的折射，從而讓我們變黑啊。特別是下雪天，美國皮膚醫學會會員、美國紐約州立大學南部醫學中心HenryLim博士說，雪天的紫外線看似不強，但它通過雪地的反射大大增強其"威力"，對皮膚會造成很大的傷害，所以在雪天尤其是出太陽時，更要重視防晒。
美白這條路，真的沒有捷徑可走，一定要的就是需要日復一日，年復一年的做好防晒工作。
化學防晒與物理防晒
有不少人在爭論到底化學防晒好還是物理防晒好，其實並沒有高下之分，只有合適不合適。
化學防晒是市面上比較普遍的，優點在於不油不容易悶痘，但因為化學成分的使用，會有一定的滲透性，所以相較於物理防晒，刺激性更強。適合油痘皮，干敏皮就要慎重了。
而物理防晒，則因為沒什麼滲透性，安全穩定的特性，受到干敏皮的喜愛。但也因為是物理防晒，可能會悶痘。
物理防晒還有一個優點，就是塗了以後就可以出門了，而化學防晒需要等半個小時成膜以後，才能出門。
塗完防晒就不用撐傘了
雖然我從來不打傘，甚至以前在美國的時候還會Tan，但對於愛美白的亞洲女孩來說，還是有必要的。
防晒只能擋住一部分的紫外線，還有很多通過地面，牆面反射過來的紫外線，必須要塗防晒+墨鏡+帽子+防晒傘，就是遮得越多，防晒就做得越好。
在選擇墨鏡的時候，注意它的防晒參數，而帽子就帽檐越大越好，防晒傘最好就是呈拱形，把你自己罩進去。
防晒倍數越高越好
以前我也不知道裡面的學問，總覺得防晒倍數自然是越高越好。所以長期以來，一直使用的50的防晒，不管是在室內還是室外。
其實最好是要分情況來決定防晒倍數的，室內日常使用25左右就合適了，夏天室外可能就需要到50了。如果一年四季都使用50這樣的高倍數防晒，會加重皮膚的負擔，對皮膚的刺激也會變多。
所以，防晒倍數並不是越高越好，而且如果防晒補得及時，反而會比使用高倍數就偷懶的女孩的防晒效果更好。
面部防晒
2
安耐曬
ANESSA
參考價：245RMB/ 60ml
安耐曬屬於曬不黑利器，無論是海邊遊玩還是軍訓暴晒，只要塗了它，就沒有一次是晒黑的。非常有用。防水防汗的特性，很適合戶外了。SPF 50+，PA++++，能夠有效阻斷UVA以及UVB，屬於高能防晒的一款。
安耐曬的防晒瓶身顏色不同，功效也略有不同，可以根據需求選擇。但每年賣的最好當屬小金瓶，屬於明星產品。今年升級了新版本，一瓶裡面添加了50%的護膚成分，耐久型的Aqua Booster水能防晒技術，能夠抵禦最強紫外線。
質地屬於乳液狀的，因為是白色的，很像塗改液，輕薄，易推開，不會搓泥。但個人覺得不太適合油痘皮，我夏天用有一丟丟容易致痘(也可能是我清潔不到位)。但戶外還是一如既往的會選擇它。
ELIXIR
參考價：250RMB/ 35ml
ELIXIR怡麗絲爾的金角銀角大王了解一下。這應該是我Top3的防晒霜了，使用感非常好。今年升級了新版，解決了上臉偏油(滋潤款)的大問題，更加清爽了，不泛白也不搓泥。
這款防晒霜屬於三合一的款，乳液+防晒+妝前乳，金色和銀色的區別在於保濕或美白。銀色添加了美白成分，顏色偏白，有輕微的粉感，帶潤色效果。我個人還是喜歡金色，更保濕。還有SPF30的可以選擇。
今年ELIXIR怡麗絲爾還推出了一款新的防晒乳，同樣是高倍防晒，SPF50+ PA++++的防晒指數，特別的是添加了Oshiroi成分，可以防止皮膚油膩，保持清爽感。
參考價：158RMB/ 35g
所以這款防晒乳也是非常清透，輕薄不悶痘，還帶有潤色效果，可以修飾毛孔，很適合沒什麼肌膚問題的女孩使用。基本上一支防晒乳就可以出門了。
ISDIN
參考價：250RMB/ 35ml
來自西班牙的一個品牌，突然間爆紅，這支防晒更是一度賣斷貨。經不住誘惑，收了一支以後，就無限回購。真的是夏日必備，應該是目前用到的防晒裡面，最最清爽的一支了。
主打水感防晒，怎麼個概念呢，就是擠出來就是水一樣的質感，非常好推，所以吸收也很快，成膜自然也快。也因為這樣的質地，絲毫不會致痘。不同於很多日系防晒，西班牙的這款防晒沒有酒精成分，溫和不刺激，敏感肌也可用。
成分上來說，添加了保濕成分玻尿酸，為皮膚注入水分，防止因為缺水曬紅晒傷，而維生素E可以預防衰老，還額外添加了舒緩成分尿囊素，有效緩解皮膚因為久曬產生的不適感。
TAMA食品屋防晒
參考價：168RMB/ 30g
從來沒有想過一個做食品的品牌會出一款防晒，TAMA就是這樣的一個品牌。品牌的防晒自然主打天然有機成分了，原料也是讓人非常放心，特別適合敏感肌膚使用，孕婦嬰兒也可用。
使用感就像是美容液一樣，很好推開。也是走清爽路線，很多防晒因為清爽會拔干或者搓泥，TAMA這支也沒有這樣的情況發生。上臉不泛白，成膜很快，就算後面補防晒，疊上去，也不會覺得悶。
TAMA的包裝上也十分用心，蓋子非常有特色，採用了紫外線感應，會根據陽光的強弱，產生變色效果。正常是白色，隨著陽光變大，會滿滿變成紫色，深紫色，這也很有心的在提醒女孩們塗抹防晒了。
THANN紫蘇防晒
參考價：280RMB/ 40g
THANN這支防晒雖然說防晒指數不是特別高，但還是要推薦給大家，因為從使用感上來說，真的是太好了。特別是油皮的女孩，一定要試試，真的是油皮，痘肌女孩的真愛款了。
我個人的膚質是混干皮，但是夏天很容易出油，所以夏天，也很喜歡用這支，對於通勤或者上學來說，這支是足夠的。我跟這支防晒霜，真的有一種相見恨晚的感覺。
這支防晒的優勢在於無油配方，上臉特別清爽，沒有一點油膩感，質地是乳霜狀的，很好推開，沒有黏膩的感覺。香味是淡淡的紫蘇白茶香，我覺得這個味道很讓人安心。
身體防晒
3
Elta MD物理防晒霜
參考價：188RMB/ 85g
Elta MD是來自美國的一個葯妝品牌，國外很多皮膚科和整形外科醫生們都在推薦這個品牌，它家的防晒產品一直都做得很好，一點不會油膩。我買的是這一款Elta MD的物理防晒霜，面部身體都可用。
這一款的防晒指數是SPF41，因為是純物理防晒，所以不含酒精，所以基本上無刺激，痘痘肌，敏感肌，孕婦都可以使用。成分上是9%的氧化鈦以及7%的二氧化鈦，利用他們反射抵抗UVA和UVB。
這款是無油配方，抹上去清爽自然。帶有一點潤色效果。但也因為是物理防晒，我個人覺得還是沒有化學防晒輕薄，所以，我一般是用來塗身體，物理防晒塗抹完以後，就可以出門，很方便了。
Elta MD物理防晒霜
參考價：78RMB/ 140g
NIVEA妮維雅的這支身體防晒，性價比非常高，SPF50 PA+++的指數，140g的大容量，不過80軟妹幣。怎麼抹身體，都不算心疼，所以每個夏天，都會用掉無數瓶。
這款也是水一樣的質地，半透明的白色乳狀液體。今年升級了新版，包裝也換成了淡紫色，成分上也做了更新，全新透薄的水劑配方，更加清透，還含有豐富的蘆薈保濕成分，給身體補充水分。
還有SPF35的指數，可供選擇，很適合通勤和上學，但戶外還是建議選擇SPF50的。而且還有補充裝，50左右的軟妹幣，125g，真的非常划算了。
Ultrasun身體防晒
參考價：238RMB/ 100ml
Ultrasun是一個瑞士品牌，它家是做防晒起家的，而且到現在，整個品牌也只做防晒，所以知道有多厲害了。Ultrasun的產品都是由瑞士皮膚專家Tazio Tettamanti聯合瑞士預防皮膚癌研究中心合作研發的，品牌致力於安全防晒。
品牌擁有多項專利技術，GSP T技術——多重光譜防護，有效防護UVA，UVB及紅外線帶來的損傷；ECTOIN技術——取自於玻利維亞境內鹽湖的微生物提取強保護氨基酸成分，用於養護修復皮膚等。
品牌成分都非常，全線防水，不含酒精，礦物油，防腐劑和致敏成分。雖然是物化結合的防晒，但卻特別溫和，不刺激，防晒能力也很出眾，海邊暴晒完全沒有問題，還是瑞士滑雪隊的御用防晒(高原雪山的紫外線都能擋住)。
Rafra防晒噴霧
參考價：99RMB/ 100g
夏天怎麼可能沒有防晒噴霧呢。Rafra的防晒噴霧是今年的新寵，打得過安耐曬噴霧的一支，而且價格也更美麗。防晒指數不用擔心，SPF50+ PA++++，非常抗打。
而且Rafra的配方非常溫和，無人工香精，無色素，無酒精，無礦物質，無防腐劑，敏感肌、孕婦哺乳期均可使用。味道延續了它家一貫的香橙味，噴出來就是香香的橘子味，很夏天了。
也延續了日系產品喜歡添加各種美容液的習慣，Rafra這款噴霧，添加了玻尿酸，水解膠原蛋白，維生素C等10種美容液成分，防晒的同時有養膚的效果。而且這款防晒噴霧很細，噴上後秒干，噴頭髮，臉上，身體都可以。
OMI近江兄弟
參考價：19RMB/ 30g
近江兄弟也是夏日防晒必備，又便宜又好用，不到20軟妹幣的價格，還是很適合戶外的一款，SPF50 PA++++，爬山下海，一點問題都沒有。弱酸性，無香料，無色素，防水防汗，這個價格完全挑不出毛病。
一共三款，藍色，紅色，粉色，粉色是專門為敏感肌打造，防晒指數沒有另外兩款高，紅色水果味，適合中乾性皮膚，藍色薄荷味，適合油性混合型皮膚，藍色這款還添加了清涼配方，塗在身上，會有清清涼涼的感覺，很適合夏天啊。
質地也是水感乳液質地，清爽透氣，成分里添加了龍膽浸膏的植物精華的保濕成分，可以保持皮膚的水潤。而且它家都是小小一支，非常方便攜帶，很適合旅行或者是日常補防晒使用。
防晒小物
4
ISDIN防晒散粉
參考價：269RMB/ 4g
ISDIN還有一款防晒散粉，非常實用。這個單品還獲得了《Vogue》防晒創新大獎，SPF30的防晒指數，用來補面部防晒。
這支防晒是由礦物質二氧化鈦和氧化鋅組成，純物理防晒，安全不致敏，敏感肌也可以放心使用。散粉的粉質非常細膩，無色，上臉自然，啞光質地，在補防晒的同時可以讓妝效更加自然。
這款防晒粉底的設計也很特別，帶刷子的長條型，使用時，只用抽開蓋子，用力向著刷子方向刷出散粉就可以了，十分方便，也方便攜帶。刷頭還有一個保護套，可以收緊刷頭，避免毛刷被破壞。
資生堂防晒棒
參考價：228RMB/ 15g
資生堂的防晒棒，出升級款了。這支防晒棒屬於新艷陽系列，這個系列的防晒也沒得說，做得非常棒。採用了資生堂獨特的水離子防禦膜技術，防水防汗，還能隔離空氣中的灰塵。
這支防晒棒就是新艷陽系列下的，防晒指數自然很高，SPF50+ PA++++，屬於補防晒小物裡面，扛把子的選手了。防晒棒非常便攜，可以隨時補。
這支防晒棒膏體是透明的，像果凍一樣，質地也很清爽，非常好推，一點不黏膩，就算上完妝，再補防晒，也不會有不適感，而且防晒棒補，會保留妝容的完整性，實用度非常高。
UV100防晒口罩
參考價：29RMB/ 一隻
我不知道大家會不會偶爾有戴口罩的習慣，有時候懶得化妝或者是爛臉期，我就會帶口罩。夏天的口罩，會推薦這一隻，來自台灣的UV100，具有防晒效果的一隻口罩。
UV100是來自台灣專業的防晒品牌，致力於打造抗UV的防晒服飾。每件單品都經過了澳洲ARPANSA防晒機構的認證。這款口罩UPF50+，可以抵禦高達98%以上的紫外線，有很多顏色可以選擇。
材質也是速干型的，60秒速干科技，可以快速吸收水分，將濕氣導出，非常透氣吸汗，在夏天戴，是完全沒有問題的。而且剪裁上真的是為防晒而生，完完全全感覺可以蓋住整張臉，360度防晒。
w.p.c防晒傘
參考價：198RMB/ 130g
我很喜歡買日本的傘，因為是真的輕，每天包里裝的東西已經夠多了，所以很看重雨傘的重量。創立於1995年的w.p.c是日本非常出名的雨具品牌，傘大概就100來克左右，所以攜帶起來毫無負擔。
而且w.p.c的傘總是美貌與實力並存，每把傘都經過了精心設計，非常精緻，甚至可以用作街拍凹造型。它家的太陽傘UVF50+，傘內還經過PU塗層加工，能夠有效遮擋太陽光和紫外線，防紫外線率高達99%。
傘面是用了杜邦公司特富龍製造的滌綸專用傘布，防水防污效果很好，遇水，基本上一甩就干，無論是下雨天還是艷陽天，這把小小的傘都能給你最大的保護。而且收納起來也很小隻，不會怎麼佔用包內的空間，很喜歡了。
防晒這門功課是真的沒有辦法偷懶的，在夏天又不想穿成木乃伊，又不想晒黑晒傷的話，是一定要勤勤懇懇的做好防晒的。
這期的防晒好物就分享到這兒啦，過一個美麗的夏天，記得勤塗防晒，打好小陽傘。
你有什麼好物分享，請留言。
撰文: 可樂/Mia
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「Girls compete with each other.
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