懷孕期間最折磨人的4個身體變化，第一名不是大肚子

很多孕媽都在抱怨，自從懷孕以來，各種麻煩、不適接連不斷，簡直是一種折磨，而對於這些孕期身體上產生的變化，每個寶媽都有自己的「痛點」，那麼到底都有哪些變化是最令孕媽們難以忍受的呢？

第四名：胸部脹痛

懷孕後，孕媽體內的雌孕激素上升，乳腺會得到進一步發育，為日後的泌乳做好準備，尤其是在懷孕早期，一些孕婦會出現乳房增大、腫脹甚至疼痛的現象，這些都是正常的，會隨著妊娠時間的推移逐漸消失，但如果這種情況長時間得不到改善、腫脹嚴重或者有腫塊，應該及時到乳腺外科就診。孕媽們可以通過適當的冷敷、按摩的方法減輕脹痛，同時換上舒適寬鬆的孕期專用胸罩。

第三名：孕吐

孕吐可能是很多孕媽的噩夢吧，在懷孕4—6周時，很多寶媽都會出現噁心、嘔吐的癥狀，這種情況在早晨最為明顯，這也是老人們常說的「害喜」，是十分普遍的懷孕徵兆。孕吐大概會一直持續到懷孕4個月時逐漸消退，在這段時間裡，孕媽要避免吃油膩及油炸食品，多吃干食，少吃流食。在早晨起床後，可以先吃一些蘇打餅乾，或者喝一點果汁。如果這個現象一直沒有減退，嚴重影響到了正常生活，也可在醫生建議下使用藥物治療。

第二名：大肚子

在懷孕期間，孕媽們最明顯的特徵，就是挺著的大肚子了。尤其是懷孕中後期，孕媽們扛著個大肚子幹什麼都不方便，行走、睡覺姿勢都隨之改變，甚至連洗澡、上廁所這樣的日常行為也需要在人的幫助下才能夠完成。除了不方便，孕媽們還得時刻擔心自己的安全，保護胎兒，可謂是費心又費力呀。為了能夠儘可能消除腹部變大的不適感，保護胎兒不受壓迫，孕媽們可以選擇一條孕婦專用的內褲，在保證舒適感的情況下，托腹護肚，減少下腹負擔。

第一名：顏值下降

胸脹、孕吐、大肚子這些孕期情況隨著妊娠期的推移和分娩的到來最終都能夠得到解決，只是暫時的。可對於自己「顏值」的下降，很多孕媽卻表現得束手無策了，都說生完孩子的女人會變成「黃臉婆」，這話可不是空穴來風。懷孕期間，由於激素和各種外部原因影響，孕媽們不但皮膚、發質、牙齒等方面都受到了一定程度的損傷，而且體型的恢復也是一個漫長的過程，何況坐月子和餵養寶寶也是一個漫長的過程，很多媽媽的顏值都是從此「一蹶不振」的。因此，孕期顏值下降榮登了最折磨人變化的第一名。如果想想保住自己的「顏值」，媽媽們從孕期開始就需要有意的控制自己的體重了，各種美容抗斑產品也需要在醫生指導下堅持使用。

懷個孕簡直太不容易了！各位孕媽們，你們心目中最難以忍受的懷孕變化是什麼呢？歡迎和大家一起交流。

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