揭秘無糖飲料的殘酷真相，快來看看維密超模們都在喝些什麼！

簡單說說自己今天戰績如何?

遇到了什麼問題?

敢不敢來打卡！

小仙女們

下午好

大家喜歡喝奶茶嗎？

（維姐以前也喜歡）

茶是養生的

奶是健康的

所以奶+茶

就是健康的養身飲品嗎？

不要再自我催眠了！

大家別忘了

原料再健康的奶茶里

它還有糖呀！

當你點「無糖」奶茶的時候

事實上你得到了一杯什麼？

今年5月份的時候

北京電視台記者進行了調查

她事先到奶茶店應聘

潛入「敵軍」內部

最後得出了驚人的結論：

「新鮮水果並不新鮮、

網紅飲料可能

比刷鍋水還臟」

我！的！天！吶！

上海市消委會

也對市售奶茶進行檢測：

「一杯網紅奶茶=13塊方糖4杯咖啡」

為了讓小仙女們有更直觀的感受

維姐給大家搜羅來了一份

廣東省食品檢驗所的官方數據

一共涉及20款網紅奶茶

14款無糖奶茶都檢出了糖份

（圖片來源：南方都市報）

【無糖奶茶】含糖量排行榜

（圖片來源：南方都市報）

一杯500g的奶茶里

糖含量範圍為4.45-24.5g

參考GB 28050-2011《食品安全國家標準預包裝食品營養標籤通則》中對「無糖」的定義，所有奶茶都配不上「無糖」二字

畢竟真的做成無糖的話

那是非常難喝的

根據《中國居民膳食指南（2016）》：

每人每天糖的攝入量不超過50g

理想狀態是低於25g

也就是說

就算你一天到晚都不吃糖

每天喝上兩杯500g的奶茶的話

糖量就超標了

奶茶反正是不能喝了

那麼無糖飲料呢？

無糖飲料有好多種

蘇打水、木糖醇飲品、茶類飲料

無糖的同時

在外包裝也可以看見

其標註零卡路里

其中無糖的茶類飲料是無辜的

它除了難喝點之外

確實沒有加糖也沒有甜味劑

而根據調查顯示

大部分的無糖飲料採用的是代糖

比如阿斯巴甜，甜蜜素

還有食用糖精，安賽蜜等等

這些甜味劑真的比白砂糖健康嗎？

我們拿阿斯巴甜開刀

這類人工甜味劑

會欺騙我們的味覺

它們很擅長把味道鎖住

它的甜度是方糖的600倍！

阿斯巴甜的成分

是氨基酸和酒精

這種甜味劑被身體攝入後

會分解成

苯基丙氨酸、天冬氨酸

還有臭名昭著的甲醇

1、甲醇

甲醇是一種神經毒素

它會在體內繼續被分解成甲醛

甲醛知道吧

它是一種致癌物質

2、天冬氨酸

天冬氨酸是一種刺激性毒素

會刺激神經細胞至死

3、苯基丙氨酸

對於15％對它過敏的人

會引發抽搐

還有可能導致腦部永久的傷害

尤其是大量進食

或在懷孕期間

可能你會說

很多無糖飲料表明了0卡路里

偶爾喝一下不要緊的吧？

那麼無糖飲料

真的讓人喝不胖嗎？

之所以敢標註0卡

並不是因為甜味劑沒有熱量

而是它在飲料中添加的量非常少

以阿斯巴甜為例

一瓶正常的可樂中

大概有60g左右的糖

無糖可樂中有0.3g的阿斯巴甜

熱量不到2卡

在我國的食品包裝標準中

確實可以在外包裝上標註零卡

有個不幸的消息：

已有研究表明

「無糖飲料」並不能減肥

甜味劑還會對你進行精神控制！

大多數無糖飲料添加了咖啡因

這一成分會使人容易上癮

使身體對這類飲料產生依賴

（可以說是商家的陷阱）

化學糖分以及咖啡因的結合

會引發一種惡性循環

當消耗大量糖分後

如果不及時補充

身體會由高潮瞬間跌入谷底

到時身體需要更多糖分

才能讓你重新開心起來

說人話：

喝了零卡飲料

會增加機體的飢餓感

從而增強食慾

「無糖」看似是個更健康的選擇

其實只是商家

為了牟取暴利設下的陷阱

可是這也不能喝

那也不能喝

炎炎夏日裡還是嘴饞呀！

那就來看看超模們

平時都喝些什麼吧～

小南瓜Behati Prinsloo

來自納米比亞的小妞Behati Prinsloo

擁有無人匹敵的可愛

被人稱為「小南瓜」

她最愛喝綠茶

而且是隨時隨地

不僅會自備一罐隨身攜帶

到機場也要買一杯

Shanina Shaik

來自澳洲的Shanina Shaik

擁有健康的小麥膚色

她也愛喝綠茶

在早餐時補充蛋白質與蔬菜

讓新陳代謝一早就被開啟

熱量不易累積

Stella Maxwell

金髮碧眼的她

一出道就被形容是

公主般的LOOK

但在鏡頭前卻又充滿野性

她特別喜歡綠色蔬菜冰沙

超適合夏天當解渴飲料

Lily Aldridge李剛

她的飲食少不了蛋白質

牛排大方吃

搭配地瓜與綠茶

各種營養都顧到

同時她也是冷壓果汁的粉絲

Alessandra Ambrosio

眾所周知巴西是名模的盛產地

AA有 一副天使般的面容

她那美麗迷人的雙眼

搭配著恣意張揚的微卷長發

足以使人產生無限的遐想！

飲料她只喝綠色果蔬汁

Elsa Hosk

出道前曾是籃球選手

17歲時就替Christian Dior走過秀

2011年登上維多利亞的舞台

渴了就來一杯冷壓果汁

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