腎不好，腳上會發出5個信號，如果全沒有，恭喜，你的腎臟很健康

你知道在咱們的體內還有個勞模嗎？它一天24小時都在工作，為人體過濾代謝廢物，任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過它。沒錯，它就是腎臟，腎臟是人體重要的器官之一，尤其是對男性來說，腎臟不僅僅是健康問題，更是面子問題。一旦腎臟生病了，腎不好，腳上會發出5個信號，如果一個都沒有，說明你的腎挺健康！

1、腳趾甲上幾乎沒有小月牙

我們都知道，手指甲上有小月牙，小月牙能預示身體的健康狀況，是人體健康的"晴雨表"，而同樣我們的腳趾甲上也有小月牙，它能反應出腎臟的健康狀況，如果腳趾甲上有五分之一以上的小月牙，並且指甲的顏色也很粉嫩，說明你的腎臟還很健康，然而，很多人的腳趾甲上不足五分之一，甚至幾乎看不到小月牙，說明你的腎臟可能出故障了，如果你的腳趾甲同時出現蒼白，沒有血色，指甲也不紅潤，說明腎病可能很嚴重了，最好去醫院檢查進行治療。

2、腳部用力不均勻

我們的腳和腎臟有很大的關係，所以啊，腎臟好不好，脫下鞋來，看看鞋底就知道，正常情況下，我們的穿的鞋，鞋底磨損基本上是一樣的，而有很多的人，因為走路時，腳部用力不均勻，腳後跟鞋底處或者是鞋子的一側出現磨損特別嚴重的話，排除個人走路習慣問題後，如果鞋子突然出現這種現象，說明你的腎臟出問題了，這是腎臟再向你求救，如果你的鞋子沒有出現磨損的情況，說明你的腳部用力比較均勻，你的腎臟還挺健康。

3、小腳趾瘦而短

都說腳趾長的大，腳部寬大厚實的人能夠長壽，而腳趾長得瘦而短，並且腳部狹小窄薄的人腎臟都不好，容易患腎病，小腳趾能直觀得反映出腎的健康與否，如果小腳趾出現又瘦又短，而且不飽滿的現象，說明你的腎氣不足，腎臟可能出現障礙了，如果小腳趾會呈現出粗壯厚實的現象，說明你的腎臟還挺健康，不用擔心。

4、腳部常出現水腫

正常情況下，腳部很好會出現水腫的現象，然而有兩種人腳部容易出現水腫，一是孕婦，孕婦在妊娠6個月以後，腳部容易出現水腫現象，經過一夜睡眠後，第二天水腫就會自行消退，這是妊娠水腫，是一種正常現象，而除了孕婦，第二種就是腎臟不好的人，腎臟不好的人一般會在下午出現腳部水腫的現象，在按壓後皮膚會出現小凹，不容易恢復，如果腳部長期出現水腫的現象，最好去醫院檢查一下。

5、腳趾沒有力量

腳趾是我們很少用到的部位，我們走路一般是腳掌用力，腎經經過小腳趾協穿過湧泉穴，所以腎臟好不好，通過腳趾就能知道，各位看官可以和小編一起做個小實驗，踮起你的腳尖，如果能夠保持平衡，而且站立的時間長，說明你的腎臟很健康，時間越久，說明你的腎臟越強壯，如果連5秒的時間都堅持不到，而且感覺很吃力，說明你的腎臟可能出故障了，該好好保養你的腎了。

以上是腎臟不好的5個表現，如果你一個都沒有，說明你的腎臟挺健康，佔兩個以上，就要好好保養腎臟了，別讓下半輩子靠洗腎度日！

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