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原味豆漿喝膩了?來試試這些不同口味的豆漿吧

早餐上我們經常會油條配豆漿一起食用,這樣不僅美味,而且營養。豆漿中含有大量蛋白質,維生素這些對我們的身體又是有好處的,多喝豆漿也不用擔心出現什麼身體狀況。但是我們平時喝的豆漿都是原味的,最多在其中加入點糖讓豆漿的味道好一點,但是有沒有更好喝的豆漿呢?下面小編就給大家帶來幾種不同口味的豆漿做法,看看其中有沒有你喜歡的呢?

紅棗豆漿

紅棗豆漿是將紅棗與豆漿一起喝。準備黃豆100克,紅棗10枚,白糖3勺。做法:先將黃豆洗凈,放入水盆中浸泡一晚上;然後將紅棗洗凈,去核;與黃豆一起放進豆漿機里;加入越1000毫升的水,加入適量的白糖,等豆漿打好就可以喝了。這種做法可以讓豆漿更加營養,而且還可以讓豆漿中有一種紅棗味,十分美味。

麥片豆漿

這種方法很簡單,將用豆漿機打好的豆漿倒入盆里,然後把適量的燕麥片加入其中,等待約1分鐘,燕麥完全融入豆漿里就可以引用了。這種做法可以讓豆漿中的熱量更高,可以產生對對我們人體更多的能量,而且這種吃法味道也很好。

咖啡豆將

這種做法是把豆漿充當咖啡伴侶來使用。將泡好的黃豆喝一小包咖啡粉一起放入豆漿機里攪拌,等待豆漿攪拌均勻,就可以喝了,有些人喜歡喝咖啡,這種方法對於這些人再好不過了。咖啡豆漿中的豆漿就相當於我們喝咖啡時常加入的牛奶,會讓咖啡更好喝也更加營養。

哪些豆漿不能喝?

1.檸檬水不能和豆漿一起喝

豆漿絕對不能和檸檬水一起喝。檸檬水遇到豆漿後會使豆漿里出現絮狀物,這種絮狀物會讓我們不消化,對我們的腸胃不好。

2.隔夜的豆漿

一般夏天的時候我們才會喝到豆漿,夏天天氣炎熱,很多食物都不能隔夜,要不然會變質,豆漿更加不適合長時間存放,時間長了豆漿很容易變味換掉,這樣的豆漿就不要喝了,會讓我們壞肚子,胃痛。

豆漿是我們早餐上的好伴侶,營養美味,而且沒有副作用。在我們的早餐上,如果大家喝夠了以前的原味豆漿,可以試試小編給大家推薦的這些不同口味豆漿,換一種味道喝,可能會讓我們感到生活更加多彩有趣。


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