工會VS酷暑的比賽中，加恆8：0完勝！
炎炎烈日，高溫難耐，許多勞動者戰高溫、斗酷暑，辛勤付出，迎接「烤」驗，保證著生產生活的正常運轉。炎熱天氣「烤」驗著在高溫下持續工作的人們，也牽動著每一個工會「娘家人」的心。
接下來，我們分享的是
轄區企業工會
與酷暑的「比賽」
2018湖北加恆實業有限公司送清涼
夏季來臨，天氣異常炎熱，給廣大職工工作、生活帶來諸多不便。為了給那些不畏高溫酷暑、仍然堅守在生產、基建一線辛勤工作的廣大職工送去夏日清涼、送去企業關懷，根據公司工會要求，加恆工會決定開展「夏送清涼」活動，並從以下八個方面送清涼、送安全、送健康。
01加大宣傳。由工會組織對夏季防暑降溫、中暑救防等知識進行廣泛宣傳，積極做好暑期防病知識宣傳工作，力爭做到「清涼」與「健康」同送。
02後勤服務部要加大食堂食品衛生、防疫檢查，嚴格把控食品流入關，防止員工發生食物中毒現象，確保員工身體健康。
03後勤服務部協調食堂、保安每天兩次為一線職工免費提供綠豆湯、西瓜汁等，體現企業對一線員工的關懷。
04生產車間設立冰櫃，保證清涼酸梅湯、大葉茶等飲品24小時不間斷提供。
05由工會組織購買防暑降溫物品(藿香正氣水、人丹、板藍根、菊花、冰糖等，對一線職工開展一次慰問活動，及時發放慰問品。
06由安全部牽頭組織各部門安全員、生產部門主管、班組長成員、工會幹部，深入生產一線，督促抓好各項安全措施的落實，要大力開展員工安全生產知識培訓，教育廣大員工嚴守各項規章制度和操作規程，發動廣大員工堅決消除安全隱患，防止重大火災、生產操作、環境污染和公共安全事故的發生，進一步增強廣大員工搞好安全生產工作的主動性和自覺性，為安全生產工作奠定堅實的群眾基礎。
07工會及時組織職工學習《勞動法》、《勞動合同法》、《安全生產法》等法律法規執行情況並進行監督檢查。由工會幹部、安全員組成防暑降溫檢查組，督促各工作單位、部門落實好女職工特殊保護措施，按照國家規定落實好一線員工防暑降溫政策。
08由後勤服務部牽頭認真做好生產區、生活區的衛生防疫檢查工作，重點檢查職工食堂、宿舍及廁所的衛生狀況，督促相關部門和人員做好職工食堂、宿舍及廁所的清潔、消毒、滅蠅工作，防止病菌傳播情況發生;要對既有職工洗浴設施進行維護檢修，保證正常使用，要想方設法改善員工洗浴條件。
大家跟隨小編腳步
繼續去現場看看吧！
加恆工會戰酷暑斗高溫
夏送清涼
7 July 2018
隨著梅雨季節的過去、三伏天的到來，7.8月開始進入炎熱的夏天。高溫天氣的到來，給大家帶來了諸多不便，尤其是奮鬥在湖北加恆實業有限公司生產一線的同志，更是酷暑難擋。
為進一步關心職工的身心健康，傳遞公司對職工的關愛，營造良好和諧的工作氛圍。在這個「熱情」的7月，湖北加恆實業有限公司公司人力資源部、工會精心制定了今夏的送清涼方案。
炎炎夏日裡，湖北加恆實業有限公司工會為一線職工送去冰涼的綠豆湯、酸梅湯。公司工會還從實用、方便攜帶等方面考慮，在今夏的慰問品中，給堅守在崗位的職工們準備了清涼降暑的涼茶、冷飲、水果和防暑藥品（藿香正氣水、仁丹）等。
湖北加恆實業有限公司「夏送清涼」活動，充分體現公司領導對職工的重視，始終與廣大職工站在同一戰線，共同為企業而奮鬥。
夏有三伏，望廣大職工朋友們都能做好防暑消暑的措施，學習防暑知識，防止因高溫天氣出現不好的身體狀況。
有工會「娘家人」陪著你，
這個夏天不可怕！
近幾天唯一的感覺
熱！非常熱！熱！熱！熱！
什麼？？？40℃！
還能讓人愉快的吃烤肉嗎？
給自己撒把孜然就行了吧！
來關注下全國高溫預報圖
你沒看錯！
面對如此酷暑，該咋辦？
狂吃雪糕？猛吹空調？那你就錯啦！
防暑降溫的8大誤區
你們一定要記清楚啦！
誤區一：夏季洗腳用涼水無所謂
說起用熱水洗腳，很多朋友覺得那是冬季做的事兒，夏季用涼水洗腳最舒服。
但實際上，人體腳底的汗腺較發達，夏天出汗多，用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞，鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加。經常這樣做，不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。
專家建議
夏季的梅雨季節，暑多夾濕，但是人的脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。
夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑濕，預防風寒感冒，讓人增進食慾，促進睡眠。
誤區二：化纖面料輕便又清涼
夏季很多漂亮的衣服都是用化纖面料製作的。其實，夏季人體出汗很多，而化纖布料雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均差，皮膚很難通過汗液蒸發進行散熱，因而夏天穿這類面料的衣服並不涼爽。
同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發酵，加之合成纖維在生產過程中混入的單體氨、甲醇等化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發過敏和多種皮炎。
專家建議
棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。絲綢衣服親膚性很好，重量輕、厚度薄，夏天穿上既舒適美觀，還會感覺通體涼快。
棉質衣服吸汗，透氣性好，而且面料柔軟，不僵硬。麻質的衣服因為其分子結構鬆散、質地輕、孔隙大，透氣性和吸水性非常好。布料衣服織得越薄、越稀疏，衣服越輕，穿起來越涼快。
誤區三：穿顏色淺的衣服散熱又涼快
從衣服的顏色上，一般人都認為夏天穿白色、淺色衣服會涼快，其實白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚。
紅色最能吸收日光中的紫外線，所以夏天在戶外穿紅色衣服最防晒。黑色雖然是吸熱最快的顏色，但散熱也最快。
專家建議
在室內或是陰天時穿黑色衣服，會發揮它散熱快的功能，能快速排走皮膚表面的熱量，讓人感覺涼快不少，感興趣的朋友不妨試試。
誤區四：太陽鏡顏色越深越好
鏡片顏色過深，會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力而容易受到損傷，不能起到保護眼睛的作用。
專家建議
鏡片的顏色越深並不說明防紫外線的能力就越強，太陽鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關。
一般來說，在保證質量的前提下，選擇茶色、灰色的太陽鏡較好。灰色鏡片可吸收紅外線和98%的紫外線，而黃色或茶色鏡片能濾除大量對眼睛傷害較大的藍光。其他鏡片的顏色選擇應以周圍環境的顏色不失真、物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色信號燈為原則。
青光眼、色盲、夜盲、低視力、視網膜炎等眼疾患者不宜佩戴太陽鏡。
誤區五：酷暑天待在空調房最安全
在空調房裡待的時間過長，也會引起渾身酸痛，精神萎靡，食欲不振。有時還由於鼻腔過於乾燥而發生鼻出血，或者發生感冒、發燒，甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。
專家建議
伏天的時候室內溫度不要低於27℃，室內外溫差不超過8℃。開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。
誤區六：綠豆湯、涼茶可以多喝
為了防暑降溫，很多人喜歡喝綠豆湯。綠豆湯雖好，但不要多喝，更不能當水喝。
專家建議
從中醫的角度看，屬於寒涼體質的人，例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不能多喝綠豆湯，否則會加重癥狀，甚至引發其他疾病。
誤區七：高溫天與冰激凌最配
為了防暑降溫，許多人喜歡吃喝大量的冷盤、冷食、西瓜、冰鎮啤酒、冷飲等。中醫專家指出，烈日炎炎的盛夏，人體實際處於外熱內寒的狀態，如果貪吃貪喝過多易造成腸胃功能紊亂。因此，大家不要貪涼，以免使身體健康受損。
專家建議
夏季飲料還是以熱飲為主。因為熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增強，從而促進排汗，將人體內部的熱量帶出體外，真正使體溫下降，而且這樣的涼爽是持久的。
誤區八：出汗、中暑後用冷毛巾擦
已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體內積熱散發不出來，此時人體會產生煩熱的感覺。
專家建議
夏季出汗不要用冰冷的水擦洗，尤其是有中暑癥狀的人群，這樣做不但不利於散熱，還可能帶來健康危險。
建議用溫熱的水，皮膚表面受到溫熱的刺激，毛孔更利於張開，毛細血管隨之擴張，熱量就會更多更快地散發出來，人體很快就會感到涼爽舒適。
夏天在大量排汗的同時，也要求我們要大量補充水分，可是，你真的會喝水嗎？
喝溫不喝涼
運動後，人們特別習慣性喝涼水，殊不知：喝涼水會使胃腸黏膜毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進入食道，容易破壞食道黏膜，誘發食道。因此，喝水的問題特別重要，最適宜的溫度是10℃~30℃。大家要記住了！
喝慢不喝快
夏天喝水時，特別是男生，習慣猛灌。不過小編在這兒提醒大家，喝水喝快了是會增加心臟負擔的，也容易引起打嗝或腹脹。如果身邊有心臟病和腸胃不好的人的朋友，喝水千萬不要太急了。
那正確的喝水方法是：一口水，慢慢往下咽。這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，才能有效緩解口渴。
喝水也吃水
喝水也有另外一種說法，就是「吃水」。細心的朋友們都知道，黃瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易進入細胞。
因此在喝水的同時，也要「吃」水，這樣不僅能增強人體免疫力、預防衰老、抵禦疾病，還能保持肌膚水嫩有彈性哦。
供稿：湖北加恆實業有限公司工會
綜合：網路
編髮：劉駿
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