這5種食物「農藥殘留」嚴重過高，不能再這麼吃，再不注意就晚了

說起農藥殘留，相信很多人都知道，而且也都恨，現在吃什麼都不安全，其實吃東西只要認真清洗就可以了，農藥殘留是完全可以清洗乾淨的，但是以下這5種食物，農藥殘留嚴重過高，吃的時候必須要認真清洗，要不然會嚴重傷害身體的健康，快來看看吧，別傻傻的不知道。

豆角

很多人都知道，自己種的豆角都有蟲吃的，但是購買的豆角全是完全的，幾乎沒有一根豆角是壞的，因為農民每3-5天就會噴洒一次農藥，所以豆角才不會被蟲吃，當然這也代表了豆角的農藥殘留也是非常多的，所以清洗豆角要多用心，洗清時候用鹽水泡5-10分鐘然後再水沖，切記不要切開洗哦。小編有朋友用洗潔劑清洗豆角，不建議用這種方法。

蘋果

俗話說，每日一個蘋果疾病遠離我，營養不僅是最有營養的水果，而且藥用價值也很強，常吃不僅可以增強免疫力，預防感冒，降血脂，降血壓，通便等，但是你知道如果蘋果不清洗乾淨，相當於吃農藥，因為蘋果的表皮農藥殘留是最多的，最安全的吃法是用鹽水清洗，或者是直接削皮吃，孩子建議都削皮吃，因為孩子的消化功能還是比較弱的。

韭菜

說起韭菜也有農藥殘留，相信很多人以後都不敢吃韭菜餡的餃子了，其實不需要，只要清洗乾淨 就可以，種過的韭菜的都知道，容易生韭蛆，這種蟲子在韭菜的根部，而且很難殺死，所以菜農會用大量的農藥，甚至是高毒，高殘留的有機磷農藥反覆「灌根」，以達到殺蟲的效果，要不然韭菜怎麼可能會綠油油的長那麼漂亮呢？如果清洗韭菜更放心呢，最好是使用淘大米水泡3分鐘，然後再清洗，也可以用鹽水洗。

桃子

夏天必吃的水果就是桃子，而且桃子也是最容易生蟲的，果農至少每周都會噴洒一次農藥，挑桃子的時候不要選擇發白的桃子，因為哪可能是農藥殘留，清洗桃子最好的 方法就是用鹽水清洗，小朋友吃桃子可以去皮。

番茄

番茄雖然是一種蔬菜，但是它的營養價值比水果還高，而且價格也是蔬菜中往往最貴的，番茄不僅可能炒著吃，煲湯喝，榨汁喝等，但是番茄的農藥殘留也是非常多的，所以清洗番茄可以在清水中多泡幾分鐘，或都用鹽水清洗。

雖然很多食物都有農藥殘留，所以日常生活中要經常吃一些可以清熱解毒，殺菌的食物，可以大大降低對身體的傷害，像綠豆，大蒜，洋蔥，芹菜，綠茶，無花果等。

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