胃不好的人，堅持用白開水泡「它」，修復胃黏膜，養胃效果好

生活中很多人的胃都特別的不好，那是因為我們生活中的一些壞習慣所導致的胃部健康受損，所以我們每天堅持，通過飲食的方式修復我們的胃黏膜，是非常重要的一件事情，比如說多吃以下這三種食物，非常的好吃，對我們的胃還非常的好。

胃不好的人，堅持用白開水泡「它」，修復胃黏膜，養胃效果好

1、大麥茶

其實大麥茶我們可以自己做，而且大麥茶的做法也非常的簡單，方法是把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。 大麥茶是把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。每天服用大麥茶就能起到養胃的作用，特別適合脾氣虛弱、消化不良者還有肝病、食欲不振、傷食後胃滿腹脹者。

2、普洱泡水

首先在於普洱茶茶性溫和,養胃，護胃，暖胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，那是它裡面含有很多的茶多酚，找我就對我們的身體非常的好，而且每天堅持喝普洱茶的話，有助於我們的內部有一層保護層，這樣的話可以有效的保護門的胃部粘膜不受，疾病的侵害，達到養胃護胃的效果，所以每天堅持喝才有效。

3、桂花泡水

桂花的功效非常的多，而且溫中散寒，效果也非常好，如果你有胃病的話，還可以來上一點桂花泡水有助於，暖胃止痛，對於修復我們的胃部黏膜有很好的功效，大家可以常喝。

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