為啥孩子出生都一年了，腰還瘦不下去？不是吃得多，跟這3點有關

在這個世界上，基本上沒有哪個女性是不愛美的，大多數女性都非常在意自己的容貌和身材。但是大家都知道，生孩子對於女性的身體是一種消耗，很多女性寧願犧牲自己的身材，也要把孩子生下來，所以才會說母親都是非常偉大的。等到把孩子生下來之後，希望能夠恢復到自己之前的身材，卻發現這是一件非常困難的事情。很多寶媽就說自己孩子出生都一年了，就算再怎麼努力，腰也瘦不下去，脂肪也減不掉。那麼究竟為啥孩子出生都一年了，腰還瘦不下去？不是吃得多，跟這3點有關。

第一點就是睡眠時間不規律。很多母親在生下孩子之後，最重要的事情就是照顧在孩子的身邊，因為剛出生的孩子半夜經常會哭鬧，很多母親基本上沒有辦法睡一個整覺，每天晚上都要起來好幾次照顧孩子，時間長了，對於女性的休息是一個非常大的影響。因為在睡眠時間是人體最好的排毒時間，女性因為經常要半夜起來，所以就失去了這個排毒功能，導致很多毒素都堆積在自己的腰間和肚子上。所以即使減肥一年，就是腰部也瘦不下去。

第二點就是經常坐在同一個地方。在有了孩子之後，很多母親都會長時間待在同一個地方餵奶，或者是抱著孩子晃，看著懷裡可愛的孩子，很多母親都會覺得就算是再多的辛苦都是值得的。因為他們長時間坐在同一個地方，導致腰間的贅肉全部都堆積在一起，根本就沒有辦法消耗下去，反而會隨著脂肪越長越多，就算母親們曾經努力減肥，但是都抵不過它增長的速度。

最後一點就是太過重視營養的補充。很多人都覺得生孩子對於女性的身體是一種消耗，所以在孩子生下來之後一定要好好補充營養。補充營養，在乎坐月子期間就已經足夠了，等到出了月子就應該想辦法減肥，但是有很多女性一直都在吃一些大補的東西，所以才會造成身體越來越胖，這都意味著這些食材沒有辦法完全吸收，都轉化成脂肪了。

女人為了生孩子，簡直是犧牲太大了，不光是自己的青春，也是自己的身體。很多寶媽都吐槽自己生完孩子都一年了，腰也還是瘦不下去，其實不是因為寶媽吃得多，以上這3點才是關鍵原因。要想減肥，其實運動和均衡飲食還是很有效的。所以寶媽們，做好平時的身材護理，這樣好身材就會回來了。

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