孕媽睡覺時，這個「生理需求」最好儘快解決，不要強忍著

大家好，這裡是倩兒育兒經驗之談，今天為大家分享的是孕媽睡覺時，這個「生理需求」最好儘快解決，不要強忍著。

大部分孕媽在懷孕之後都會有尿頻尿急的現象，這是一種正常的生理反應。因為胎兒在子宮中越長越大，會壓迫到孕媽的膀胱。月份越大，這種現象就會越加明顯。尤其是孕媽在晚上睡覺的時候要經常起夜，這就會影響到孕媽媽的睡眠質量。有的孕媽睡覺時不想起來，即使有了尿意也會盡量憋著，等到實在憋不住了才會上廁所。其實這樣對自身和胎兒都是很不好的。孕媽尿頻和下面這3個因素有關。

孕媽睡覺時，這個「生理需求」最好儘快解決，不要強忍著。

一、子宮壓迫膀胱

由於胎兒在子宮中越來越大，女性的內臟器官也會發生一些位置上的變化。子宮漸漸的壓迫媽媽的膀胱，使膀胱的儲尿量逐漸減少。即使孕媽喝水不多，也會出現尿頻的現象。

二、新陳代謝增多

孕媽在懷孕以後，身體的新陳代謝也會增加。胎兒在子宮中不僅吸收了母體的營養，身體的排泄物也是通過媽媽來排出體外的。所以孕媽的排尿量增加，這也增加了腎臟負擔。

三、激素變化

女性在懷孕以後體內的激素會發生重大的變化。孕激素雌激素都會逐漸增加，就會使女性骨盆的血流量增加，從而會出現尿頻的感覺。

所以孕媽媽在出現想排尿的感覺時不要怕麻煩，一定要及時的排尿。這樣才能夠確保自己的身體健康，避免泌尿感染或者是婦科炎症的發生。對於胎寶寶的發育也是有利的。

今天小編給大家分享的育兒小知識到這就結束了，如果大家還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。

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