月經可以說是讓女人又愛，又恨，來的時候很麻煩，不來的時候又很擔心。

作為女人每個月最準時到來的莫過於是大姨媽，這是沒有辦法避免的事情。

大多數女性都知道在來月經的一周里有很多事情不能做，不能劇烈運動、不能吃冰的、不能喝咖啡等等……

那麼，月經一走，女性就可以為所欲為了么？當然不是，月經剛走的幾天里有幾件事情千萬別著急做，容易引起婦科疾病。

女人月經剛走，別著急做5件事，尤其是最後1件，很多人控制不住！

第一件：婦科檢查

現在大多數的女性對婦科疾病是比較敏感的，察覺到了異樣往往會到醫院做一下相關的檢查，但是有時候趕上大姨媽嫁到就不得不延後時間。

等到月經結束後便立刻趕往醫院進行檢查，其實這是非常不健康的。

因為女人大姨媽剛走，身體還處於免疫力比較低的狀態，抗菌能力較弱，很容易被外界所感染。所以建議廣大的女性朋友，想要做婦科檢查最好是在月經走後的三到七天以後哦！

第二件：墊護墊

相信很多女性朋友都有感覺，在月經剛走後的幾天里，白帶會比較多，這是因為大姨媽走後，體內的激素變化導致的。

而很多朋友為了衛生會用墊護墊來解決這一問題，但其實墊護墊會影響到私處的PH值的恢復，所以月經來後不建議墊護墊。

建議就是大家勤洗勤換內褲，做好私處的衛生護理。

第三件：游泳或者盆浴

月經剛走後，女性體內的淤血還沒有完全排乾淨，再加上這時候的身體屬於恢復期，陰道和子宮的抵抗力都比較弱，如果這時候進行游泳或者是盆浴，私處很容易受到感染，一旦病毒侵入，會導致多種婦科疾病的發生。

尤其是泳池這一類公共場所，細菌比較多感染機會會更大，細菌進入私處進而引發炎症。

第四件：劇烈運動

大姨媽剛走的三到七天內，不建議作比較劇烈的運動，可以做一些舒緩的像是瑜伽、散步等。

因為月經剛走子宮正處於修復的狀態，劇烈運動會使子宮受到刺激，影響到內膜的修復。

並且這時候進行劇烈的運動還會增加再次出血的風險，從而影響到下一次月經的周期。

第五件：同房

在月經期間不能夠同房是所有人都知道的。很多年輕的情侶在月經剛走後就著急同房，這樣很容易造成充血，進而出現再次流血的狀況，影響下次月經的周期。

雖說女性在經期的慾望會增強，經期結束想要同房是可以理解的。但是為了防止細菌的侵入，子宮受到感染，影響到懷孕或者是女性健康，建議一定要控制住，還是再忍個兩三天吧。

現在正值夏季，天氣炎熱，細菌大量的繁殖，女性很容易出現一系列的婦科疾病。出現白帶異常、有異味、瘙癢等情況，那麼，女性在夏季要如何預防婦科疾病的發生呢？

一、食療法

1、大蒜

大蒜雖說味道比較大，但是建議女性在不出門或者是不影響交往的時候可以進行適量的補充。

其實大蒜被稱為是女性的「健康衛士」，大蒜中含有約0.2%的揮髮油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。現代醫學研究證明，大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。

2、蒲公英

蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染，急性支氣管炎咽喉炎、急性扁桃體炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。

蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強。對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。蒲公英歸肝經和膀胱經，非常對症。用蒲公英泡水代茶飲對尿道炎、前列腺炎、尿路感感染效果顯著。

蒲公英性寒，可以加入玫瑰花，玫瑰最好選用野生的小玫瑰，比一般玫瑰花更能滋補養神。玫瑰花既可以緩解蒲公英的寒性，還可以疏肝理氣、暖胃消食，常喝有助於調理月事。兩者混合製成蒲公英玫瑰茶，更適合長期飲用。

3、甘藍菜

甘藍菜當中有一種叫做花青素的成分，其抗氧的能力非常強。

花青素可起到保護細胞的作用，能夠幫助細胞抵抗外來病菌的侵害，從而可以起到抵抗癌細胞的作用。特別對於預防女性高發的婦科腫瘤，有很好的療效。

所以，女性日常可以進行適量的補充。每周吃兩到三次即可！

二、生活上

1、正常的作息

女性熬夜不僅會出現黑眼圈，影響皮膚，精神狀態不好等外表情況，其實長期熬夜對女性身體內部的傷害也是非常大的。

女性保持正常的休息，睡眠，可以保證內分泌等一系列身體內部機能正常的工作運轉。

而且不規律的作息，還會影響到身體的免疫力，免疫力一旦下降，自然會有各種疾病找上門。

2、內衣褲手洗

誰都有疲累懶得動的時候，有些女性在懶惰的時候就會貪圖方便省事把內衣褲和其他衣服一起丟進洗衣機清洗。

這是絕對絕對不可以的！內衣褲一定要單獨清洗，並且一定要手洗！

這樣才能保證內衣褲的乾淨，避免細菌的交叉感染。

3、不要濫用抗生素

女女性為了預防婦科疾病，或者是有輕微的感冒等就服用抗生素，這是對健康危害很大的。

因為這些廣譜的抗生素不僅能殺死有害細菌，也可以殺死有益細菌。

長期下來，抗生素會打破這種平衡，有益細菌減少，有害細菌趁機侵入或大量滋生，就會引起發病。

圖片來自網路，如有侵權聯繫刪除！謝謝

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