近些年來，由於人們的飲食習慣和生活習慣的改變，癌症變得越來越頻發。據數據顯示，2017年，我國胃癌患者達到了75萬，死亡人數更是達到了55萬。這很大程度上與胃癌早期癥狀隱匿，以及人們的就診意識薄弱有關！

其實，胃癌早期是有一定的癥狀的，如果能及早發現送診，能很大程度上提高生存幾率的。

尤其是吃飯時，有以下3種不適，別遲疑，說明癌細胞開始滋生了！

一．長時間食欲不振

短時間的食欲不振可能與天氣，心情等方面有關係，但是如果長期的食欲不振，即使看見自己喜歡吃的菜，也是沒有一點食慾。尤其厭油，厭油膩，說明可能是胃癌的前兆。

二．臭味嘔吐

很多人吃飯期間看見飯菜會有噁心嘔吐的癥狀，並且由於胃腸道內的東西攝入時間長，還會有腐敗酸臭的味道。這和其他的胃部疾病癥狀有所不同。 這是胃癌早期特有的現象。

三．呃逆噯氣

飯後或者是進食中出現胃氣阻郁，氣逆於上，沖咽而出，發出沉緩的噯氣聲，多伴酸腐氣味，如果經常出現此類癥狀，需要提防是不是胃部癌變。

如果出現以上幾種癥狀，應及時去醫院進行篩查，胃癌早發現的話可以通過手術的或者是放療，化療進行有效的控制。但是胃癌早期並不是人人都會表現出癥狀。而胃癌患者多數都是慢性胃病轉變而來，所以有慢性胃病的人日常生活中要注意防癌！

預防胃癌，多吃三種養胃又防癌食物！

1. 紅薯小米粥

紅薯可以可補脾益胃，生津止渴，同時紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護心臟的功效。小米具有防治消化不良，防止泛胃、嘔吐的功效。因此小米紅薯粥是非常養人的粥品。

2. 恰瑪古早餐粉

恰瑪古是產自新疆的一種葯食同源的蔬菜，古書《大醫典》中這樣記載：恰瑪古，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。常吃可以養胃暖胃，修復胃粘膜，對於慢性胃病，胃潰瘍等有不錯的效果。中科院研究表明：恰瑪古含有的皂苷，多肽類及生物類黃酮，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。

但是由於恰瑪古產地遙遠且口感特殊，現代人將其搭配猴頭菇，姬松茸，灰樹花等鹼性養胃食材製作成恰瑪古早餐粉，早上可以代餐，對於養胃也是很有幫助的。

3.土豆番茄湯

土豆所含的醌類物質會把致癌物質轉變成水溶性物質，以利於排出體外；所含的酚類物質能清除自由基，發揮抗癌作用，番茄,富含抗氧化劑和番茄紅素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。並且土豆是極佳的制酸劑，可用於治療胃酸過多，緩解胃炎等疾病。

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