忠告：不想孩子脾胃虛，多往粥里加點「它」，消化積食，強脾胃

現在的孩子都管不住自己的嘴，自控能力差，看到喜歡的食物就不停的吃，而孩子的脾胃還沒有發育完善，過多的食物會增加脾胃的壓力，從而損傷孩子的脾胃，脾胃的運化能力降低，從而食物不能及時得到運化，就會積累在脾胃內，形成積食。

現在有很多孩子都會出現積食的癥狀，孩子脾胃虛弱就會積食，並且孩子出現積食之後，也會導致孩子出現其他的病症，比如咳嗽、發熱等，嚴重影響孩子的身體健康。不想孩子脾胃虛，媽媽多往粥里加點「它」，消化積食，強脾胃。

1、焦三仙入粥——消積化滯

焦三仙屬於中醫處方上的一味「葯」，焦三仙分別是焦神曲、焦麥芽、焦山楂。這些食物炒焦之後給孩子食用，消積化滯的功效如同「神仙」，同時還能夠強健孩子的脾胃，避免孩子反覆積食。日常家長可以取焦三仙煎水取汁，然後放入大米粥中供孩子服食，幫助孩子消化積食，強健脾胃。

2、雙低聚入粥——強脾化積

雙低聚乳清是牛初乳中提取的一種結合性多糖蛋白，能夠很好的強健孩子的脾胃。孩子出現積食與自身的消化也密不可分，雙低聚乳清能夠增強孩子腸胃道內雙歧桿菌的活性，促進雙歧桿菌的增生，從而提高孩子自身的消化功能，這樣積食才更加容易得到消化，同時孩子的脾胃也會越來越健康。

3、白蘿蔔入粥——補益脾胃

白蘿蔔性平味甘，中醫理論把白蘿蔔歸於脾經。很多人都知道吃白蘿蔔可以通氣。所以當孩子出現積食之後，家長可以將白蘿蔔切成細條放入米粥中，幫助孩子消食，強健寶寶脾胃。夏季很多孩子由於天氣炎熱會傷津液，從而損傷脾胃，白蘿蔔也有補益津液的能力，幫助孩子強健脾胃。

以上3種食材都被稱為孩子積食的剋星，媽媽要重視，如果孩子出現了積食、脾胃虛弱等現象，要多給孩子補充。孩子就像是出生的幼苗，非常嬌嫩。長在對待孩子的問題上，一定要精心，而脾胃屬於孩子健康方面的「短板」，稍有護理不到位，孩子就會出現積食，從而影響孩子的正常發育，家長一定要重視！

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（圖片來自網路）

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