揉一揉，變十八！女人沒事長按這個穴位，排毒養顏調血壓！

三陰交是我們身體上一個十分重要的穴位，它在我們的腳踝處，這個位置很多人平時都不注意，在炎熱的夏天，女生常常會光腳，或者穿很短的裙子，為了一時的好看，我們其實應當保護好這個穴位，以防它受寒。今天我們就來認識一下這個神奇的穴位。

1.可以祛斑、調理女性生理期

這個穴位我們可以在每天晚上的9點到11點左右，按摩這個位置，或者用艾灸進行治療，不僅能夠緩解痛經，還有去皺祛痘的效果，不過這個要每天堅持，才可以有效果，三陰交在肝脾腎相交的位置，當月經不調，長痘都可以按壓這個穴位。

2.對於濕疹、蕁麻疹也有效果

三陰交這個位置每天在中午11點左右，進行按壓，在左右腿進行20分鐘，可以幫助身體排出濕氣，毒素。

3.保護女性的子宮

在每晚的5點到7點，按壓這個穴位15分鐘左右，不僅可以保養子宮，還能促進全身的氣血通暢，使得氣色更好，膚質變白。

4.調節血壓

三陰交對於有些人血壓升高或者過低也有效果，每天堅持按壓20分鐘，長時間保持3個月，就可以把血壓調整為正常。

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