不知道這5個穴位，就別說懂養生，按摩這幾處療效勝過一切補品！

現在越來越多的人都十分注重養生，希望自己能夠長壽，這就意味著幸福，不被任何疾病所困擾，今天我們就教給大家幾個穴位，不僅有益於身體，而且還能讓人每天保持活力。

大陵穴

人們天天現在吃的東西越來越多，而且吃完就會坐下或者躺下，常常會發生消化不良的現象，這個時候我們就可以按壓我們的大陵穴，它就在我們的手腕上，可以減少肚子脹氣，以及出現脾胃不合的現象。

關元穴

這個穴位對於男性出現的腰酸背痛、以及腎虛等都有很好的作用，這個穴位屬於陰陽交匯之地，女性常常按壓還能治療痛經，我們可以將自己雙手併攏來回摩擦熱了之後，再進行按摩這個穴位。

太淵穴

年齡越來越大之後，很多人走路上樓都感覺渾身無力，我們可以去市場上買些枸杞，然後將他們碾碎，用膠帶貼在太淵穴上，睡一晚上之後撕下來，長時間這樣，可以對於人的精氣神有明顯的提升。

湧泉穴

湧泉穴很多人都知道，多按壓對於我們的腎臟有著很好的作用，每天進行按壓100次左右，不僅讓人精神滿滿，還能增強免疫力，減少生病。

膻中穴

這個穴位每天沒事就按按，不僅可以預防胸悶、心悸、哮喘，還能讓人心情開闊，將所有煩心事都拋到腦後。

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