一到晚上就咳嗽，而白天不咳嗽，這是怎麼回事？看完你就知道了

在生活中，可能很多人沒事就咳嗽，一般在白天不咳嗽，到了晚上的時候就咳嗽的非常厲害了，上次咳嗽起來就非常的難受，特別影響你的睡眠質量，那很多人就特別的好奇，白天不咳嗽，到了晚上就咳嗽個不停，這是咋回事兒呢？其實和以下這三個原因有關係，看完你就知道了。

一到晚上就咳嗽，而白天不咳嗽，這是咋回事？看完你就知道了

1、睡眠環境不好

如果我們晚上的睡眠環境非常差的話，也會出現，咳嗽的現象，尤其是，若室內的睡眠空氣比較差，長期關著窗戶睡覺，如果我們室內空氣長期不流通的話，那麼空氣中但有很多的垃圾就會讓我們吸入肺部，進而就會引發你的咳嗽癥狀，所以你就越咳嗽越厲害了，盡量晚上睡覺的時候不要關得太嚴，做好室內通風工作。

2、晚上血氣運行

因為晚上血氣正好運行到肺經，所以肺部會做排毒調節的作用,所以就會有咳嗽的現象。尤其晚上的1-3點，是我們人體氣血運行到肺經的時候，這時肺部就會進行自我調節和修復。咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。

3、夜間肺部排毒

因為我們夜間肺部是需要排毒的，那麼咳嗽可以有效的清理出我們身體里的毒素，那麼晚上咳嗽的情況就非常嚴重了，尤其是到了凌晨3到5點的時候，這是我們肺部排毒的一個專門的時間，所以你會發現你的咳嗽越來越厲害了，也不用太驚慌失措，這是一種非常正常的現象，咳嗽出去更有利於我們的身體健康。

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