痛風別著急，這5種食物多吃點，輕鬆排出體內尿酸，預防痛風病！

梔子是一種植物的果實，有護肝、降壓、止血、消腫、降酸等作用。每天用梔子泡水喝，尿酸悄悄降下來，睡眠更安穩。梔子還能治療痛經，女人來大姨媽時，可以多喝！

山楂干泡水喝可以鹼性化尿液，可以促進排出尿酸，對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用，還能夠調理血脂，緩解痛風疼痛。

白蘿蔔一直都是利於健康的蔬菜食物，其中有很多的維生素，對體內的多餘尿酸，可以讓它加快排出。最主要是白蘿蔔也很有營養，一般用來燉湯是很好的，口感好，又美味。並且白蘿蔔還是鹼性的，對免疫力也會有所提高。

冬瓜具有良好的清熱解暑、利尿消腫、生津止渴等功效，有利於排出我們體內的毒素，並且冬瓜當中的膳食纖維含量高，有利於改善血糖水平。所以我們平時吃冬瓜的時候，能夠增加排尿次數，就有利於體內尿酸的代謝。

苦瓜，學中醫的人一聽名字就知道苦瓜是一種好的事物，凡是和「苦」字「黑」字沾邊的食物都是對身體非常有好處的，苦瓜也是鹼性食物，能對抗尿酸對身體的腐蝕。

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