寶寶多大才能吃西瓜？吃多少合適？什麼時間吃最好？答案都在這了

文/幸孕姐

七月的天氣簡直就是一個大寫加粗的「熱」！在這種嚴峻的「鐵板燒」模式下，就算另一半跟別人跑了，幸孕姐也懶得追了，畢竟出門兩分鐘，流汗兩小時啊！

不過別著急，後面還有的受，幸孕姐提醒大家，明天開始就正式進入三伏天了，驚不驚喜？意不意外？

這種情況想必也只有西瓜才能續命了，西瓜作為夏季降暑佳品，營養價值也很高，那麼問題來了！寶寶能不能吃西瓜呢？

一，未滿六個月的寶寶不能吃

西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，西瓜含有人體所需的多種營養成分，如維生素C、維生素B族和礦物質，以及抗氧化成分番茄紅素、鉀元素等，但是寶寶腸道脆弱，還未發育成熟，未滿六個月是不建議吃的！

6個月以上就能適當添加一些水果或蔬菜汁作為輔食，初次給寶寶餵食西瓜時，最好先給寶寶少量西瓜汁作為嘗試，要注意觀察有無不良反應，如果沒有再循序漸進。另外，可以將西瓜切成薄片，讓寶寶學著啃咬，但注意事先挑出西瓜籽，以防寶寶誤吞食。當寶寶十個月以上就可以直接吃西瓜啦！

二，吃多少合適，什麼時間吃最好？

西瓜屬涼性，成人也不能貪涼多吃，以免引起腹瀉。由於寶寶胃口小，一般來說100g左右就可以了，也就是相當於大人的四五口大小。西瓜水分多，吃了就撐肚子，不想吃飯怎麼辦呢？秘訣就是飯前睡前不要吃，兩餐之間吃，不耽誤正餐，睡前不吃瓜，寶寶睡個好覺。

三，什麼情況下寶寶不能吃？

感冒期間不能吃：吃西瓜很可能讓寶寶體內的寒氣加重，導致病情惡化，引起高熱口渴、尿黃、刺痛等問題。

冰鎮西瓜不能吃：寶寶消化系統發育不完善，吃冰凍西瓜會容易導致腹瀉、腹痛等胃腸問題。所以給寶寶吃的西瓜常溫就行。

空腹不吃西瓜：空腹吃西瓜，會讓胃液稀釋、胃酸減少，大人跟寶寶都最好不要空腹情況下吃西瓜！

另外，孕期是可以吃西瓜的，孕早期吃西瓜對止吐也很有效，孕晚期則能去水腫、降血壓。但是分娩後的3-4天內是絕對不能吃得哦！（xzy）

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